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菇中之秀.菌中之王.植物皇后之美譽~防癌.增強免疫功能.降脂降壓.抗衰老.

2010032314:30

香菇~菇中之秀.菌中之王.植物皇后.之美譽~防癌、增強免疫功能、降脂降壓、抗衰老、增強肝臟功能...   香菇~菇中之秀.菌中之王.植物皇后.之美譽~防癌、增強免疫功能、降脂降壓、抗衰老、增強肝臟功能... 香菇~屬真菌類，為食用菌類孢子植物，亦有冬菇、花菇、香蕈等別名。在中國已有四千年以上歷史，秦漢時有栽培記錄，據說人類採食香菇歷史據今已有5000多年之久...明朝時列為貢品之一，由於味道鮮美，香氣沁人、營養豐富，並能藥食兩用，故有"菇中之秀，菌中之王"美稱。世界常食用之菇有兩科，一為香菇，另一為洋菇。台灣現在生產分為段木培養和人工培養兩科。香菇的產期一年四季均有，3～10月為盛產期，產量較高，所以價格也較便宜... ...

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飲用豆漿要得宜

2010032302:07

飲用豆漿要得宜     現在越來越多女性都瞭解喝豆漿對人體有好處， 喝豆漿對女性來說能補充雌性激素， 幫助女性保持水嫩青春肌膚，並有效地抗衰老。 豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險。 然而，有專家指出，豆漿並非十全十美， 它含有某些抗營養因素，不僅不利於人體對養份的消化吸收， 反而很有可能危害身體的健康。 不過，喝豆漿美容也要講究方法， 以下有七種方法能最有效幫助妳抗衰老，一起來看看吧！ 1.　豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人， 　最好少喝豆漿。另外，豆...

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芥菜~

2010022808:24

芥菜~閩南話叫刈菜-長年菜~防癌蔬菜.增強免疫力、含鈣量高、預防動脈硬化，強化心臟血管功能....   芥菜~閩南話叫刈菜-長年菜~防癌蔬菜.增強免疫力、含鈣量高、預防動脈硬化，強化心臟血管功能.... 芥菜(Mustard green)，是十字花科，雲苔屬一或兩年生草本植物，呈長莖，葉片寬闊肥厚，抱拳狀或結球狀，其種子芥菜子是芥茉的原料之ㄧ。因製成產品不同，其家族名稱會依形狀、做法等不同而有芥菜、包心芥菜、雪裡紅、酸菜、福(覆)菜、榨菜、梅乾菜...等。小芥菜在台灣一年四季均產，盛產期在秋冬季。   芥菜閩南話叫「刈菜」或「大菜」，加工醃漬「鹹菜」(酸菜)，一到春節過年則稱「長年菜」。芥菜以食葉為主的品種極多，市面上常見有不結球或...

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離不開電腦的 人怎樣護眼?

2010021511:44

離不開電腦的人怎樣護眼?     隨著社會的發展，電腦已經成為 現代人工作和生活中必不可少的一部分了。 很多人由於工作的需要，必須整天注視電腦螢幕， 這樣時間長了，很容易患視疲勞，甚至誘發其他一些眼病， 如青光眼、乾眼症等。 因此，對於經常操作電腦的人，要注意眼睛的養護了。   調整電腦到最佳位置    電腦的擺設問題是影響眼睛疲勞的因素之一。 醫師建議，調整電腦到最佳位置可以有效緩解視疲勞： 螢幕的上端稍微...

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素食與美容

2010020713:42

素食與美容   《素食與美容》 人的皮膚是健康的鏡子 皮膚忠實地反映了血液好壞的狀況、皮膚的變化 使人一目了然地把體內的健康狀態看得清清楚楚 愛美是人的本性、人人都希望有好的皮膚 尤其是女性更為重視   到了中年臉和手部皮膚開始變得粗糙和出現皺紋班點 為了保護皮膚，為了使皮膚柔嫩光滑，顏色紅潤 一般女性都會使用護膚品，或者求助於美容師 期望改變日漸粗糙的皮膚 其效果就像似在舊牆壁上塗上油漆 遠看好像又白又光滑，近看仍然無法掩蓋原來的粗糙表面 出街就像做大戲之前一般地化濃妝、為自己戴上一個面具   給人一個滑稽...

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