目前分類：「健康美容」的相關文章

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夏季癢癢剋星！！

2014072723:08
夏日到 皮膚容易氧 流汗易過敏 濕疹皮膚炎！！ 到底有迷有方法改善！！ 哇！！快來看看連寶寶都能用的 〝愛的奇蹟〞 想了 解快來問我！ 直接購買http://tw.shop.com/yang67616 加入優惠会員，推薦人帳號[email protected](必填) 回饋金2%~33%  ...
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什麼人 需要鈣 您知道嗎！！

2014072123:54
可你有補充達到足夠鈣嗎？ 每天用餐中你有充份攝取足夠的含鈣食物嗎？ 鈣有多重要，你我都清楚嗎？ 看看國健局的網頁說明，能再忽略它的重要嗎？   如果你無法從食物中攝取足夠的鈣，那就應該選擇人體能快速吸收的鈣補充品   http://www.nhi.gov.tw/epaper/ItemDetail.aspx?DataID=2933&IsWebData=0&ItemTypeID=5&PapersID=250&PicID 直接購買請至tw.shop.cpm.tw/yang67616 加入優惠顧客填寫推薦人帳號 [email protected](必填) 可得回饋金2%~33% ㄏㄨㄎㄎ ...
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女性必吃七種排毒食物

2014030623:55
    女性必吃的7種排毒食物 http://www.beauty88.com.tw/myshop/f19891217/total/%E9%A4%8A%E7%94%9F/r     第一種:海帶       功效：降低膽固醇、排除放射性物質       海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素，同時有助於治療動脈硬化，並可防止便秘和腸癌的發生。海帶中還含有大量的碘，可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低、卵巢...
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女性經期保養的黃金時期~健康小提示

2014022816:46
【女人該把握的黃金生理期】   1.經期1—3天是豐胸最佳時段，多吃胡蘿蔔、馬鈴薯、大豆類和堅果類食品   2.排毒：經期適量飲水，幫身體有效排毒   3.發現健康小問題：「生理鏡子」給你健康預警，提前預防   4.燃脂：經期最後兩天，燃脂最有效   5.提高記憶力：經期末尾，記單詞的好時機。   .   ...
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調理健康好水果 ~健康世界

2014022306:45
【調理健康的好水果】 過度用腦—香蕉；過度用眼—番木瓜； 牙齦出血—奇異果 ；心臟病史—葡萄柚； 長期吸煙—葡萄；肌肉拉傷—鳳梨； 預防皺紋—芒果；血液供氧不足—櫻桃； 腹瀉—蘋果 ；胃痛—木瓜 ； 消化不良—梨子、草莓、枇杷   ...
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抬腳有利健康

2014022222:29
【抬腳有利健康】   腳部有豐富的血管，神經與腦和各個內臟器官相連，腳部不適可使人腰疼、頭痛、焦躁不安。   　腳部汗腺比較密集，對調節體溫起重要作用。腳最適合的溫度是28-32ＯＣ，低於22ＯＣ就會影響局部血液循環，使人感到不適。   　當一個人的雙腳翹起高於心臟部位，腳和腿部的血液回流心臟和肺部，使血液中的氧得到充分利用，長時間繃緊的大小腿得到鬆弛。   ★每天兩三次，每次平躺在床5-10分，將雙腳抬起，高於心臟，可使新鮮血液輸送到大腦，使身體和血管得到休息鬆弛，經常這樣做，除了能解除高血壓及靜脈緊張外，還能使大腦變得更敏銳，記憶力久盛不衰。 看電視時把鞋脫掉，將雙腳放在沙發或椅上，也有同樣的效果。   ※小提醒：腰...
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梅子有八大功效 每日吃三粒~ 健康小提示

2014022201:16
【梅子有八大功效 每日吃三粒】   1. 預防疲勞消除疲勞：形成人體體內能量的營養素稱之為肝醣。人體在運動或工作時會消耗能量，此時肝醣會代謝分解成為乳酸，當運動過度時，乳酸這種會造成疲勞的物質會積存在體內；枸櫞酸是梅子中的主要成分，枸櫞酸可以預防乳酸的蓄積，並且使蛋白質、澱粉與脂肪更有效率的燃燒，進而促進能量的產生。   2. 殺菌與抗菌效果：枸櫞酸是梅子酸感的主要來源，可增強胃黏膜並促進胃酸與唾液的分泌，可抑制細菌活動，減少發生食物中毒的機會。梅核中含有VB17的氰酸多醣體，加水分解後形成苯甲醛，梅在醃製酸化後，苯甲醛會形成苯甲酸；苯甲酸有殺菌與防腐的效果，放一顆梅子在便當中可抑制細菌的繁殖，預防食物腐壞。食品中有許多含有天然苯甲酸的如：人蔘、乳酪、紅豆等等。 ...
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使用電腦請常喝五種茶

2014021922:24
【使用電腦常喝五種茶】 1．菊花茶：防輻射，有助於緩解眼睛疲勞； 2．綠茶：含有的氨基酸和兒茶素最多，是輻射的解毒劑； 3．枸杞+菊花+紅棗：明目，提高免疫力； 4．玫瑰花+玫瑰果+千日紅+菊花：保護肌膚、排毒、補血、明目； 5．白菊茶+烏龍茶：有利排毒，越喝越健康。   ...
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痘痘告訴你哪裡有問題

2014021914:41
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眼睛老花 扳扳 手指

2014021715:17
父母如果老花眼，請教他們扳小指～～ 老花眼在醫學上稱為老視，是一種自然的老化現象。 得了老花眼，不能放棄恢復視力的努力，每天只要花上幾分鐘，做做彎曲手指運動，就能減緩老花眼的各種症狀。 ⋯⋯ 具體做法：把小手指向手背面板，再讓小指快速彎曲起來，每天早晚各做15次，就能刺激心經這條經絡，改善視網膜血液迴圈. 另八種養目方法，會讓眼睛更明亮 結束了戴鏡歷史 ※每日1～2次，運眼八法 a.搓手慰目 迅速搓熱雙手，然後將雙手捂住雙眼，，以勞宮穴對準眼睛為好。運眼八法適用各個年齡組，可消除眼肌疲勞，使眼部氣血通暢。長久練習，持之以恆，可以收到意想不到的效果。 b.旋轉環視 順(逆)時針方向轉動眼球，應儘量沿眼眶邊緣旋轉，轉動速度不要太快，應配合呼吸慢慢轉動，共轉9圈。 c.遠眺近看　 遠眺...
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