女性經期保養的黃金時期~健康小提示

2014022816:46
【女人該把握的黃金生理期】
 
1.經期1—3天是豐胸最佳時段,多吃胡蘿蔔、馬鈴薯、大豆類和堅果類食品
 
2.排毒:經期適量飲水,幫身體有效排毒
 
3.發現健康小問題:「生理鏡子」給你健康預警,提前預防
 
4.燃脂:經期最後兩天,燃脂最有效
 
5.提高記憶力:經期末尾,記單詞的好時機。
 
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