「健康美容」分類相關日記 @雯~幸運天地

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中藥減肥~~2

2009060823:45

減肥中藥秘方 !! 健康的減肥方法在這裡 ******中藥減肥****** 材料 : 草決明一兩ˋ仙渣三錢ˋˋ車前子三錢ˋ陳皮二錢 ˋ何首烏二錢ˋ甘草一錢ˋ烏梅三顆 .. 使用方法 : 早ˋ晚喝 . 便秘者可於飯前服用 . *( 月經來者及孕婦禁服 )*

少吃 !! 多運動 !!

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中藥減肥~~

2009060823:44

養生中藥***減脂(肥)茶˙˙˙高脂血ˋ單純性肥胖者可試此藥方簡單又便宜 (配方) 生仙楂 3 錢 , 生薏仁 3 錢 , 乾荷葉 10 錢 (1兩 ) , 橘皮或陳皮 2錢 .. (用法)加水煮沸後轉小火, 滾十分鐘即可.. ...

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明星美胸~照過來

2009060800:12

明星美胸方法大公開（1）
做任何事都要有動力，在尋找美胸的過程裡，實際的見証永遠是最有力的動力馬達，來看看我們熟悉的明星如何美胸吧！可以讓自己動起來喔!+
（唐林）
胸圍：34F
豐胸方法：
1.每天洗完熱水澡後，用冷水拍打胸部，刺激乳房血液循環
2.擦上嬰兒油（健胸霜），按摩胸部肌膚
3.食用富含高蛋白的”牛奶麥片”、”青木瓜燉魚”、”豬尾鳳爪香菇湯”．．等豐胸聖品
（林熙蕾）
胸圍：32C[B...

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綠意盎然(感謝創意之友分享)

2009060500:09

Scrapbook~綠意

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心臟病發作與喝溫開水

2009060423:19

心臟病發作與喝溫開水

一位心臟病專科醫生說，如果每一個讀到這個資訊的人都把它轉寄給十個朋友，至少可以救活一個人，所以，請你仔細閱讀並且把它轉寄給你的朋友！中國人和日本人吃飯的時候喝熱茶，而不是喝冰開水，我們應該學習中國人和日本人的飲食習慣。吃過飯之後喝一杯冰冷的飲料的確很舒服，然而，冷開水會使你剛剛吃下肚的油膩膩的食物凝結在一起，而且會使胃腸的消化作用變慢，一旦這一大坨像爛泥的東西碰到胃酸，就會分解而很快地被腸子吸引，它會附著在腸壁上，沒多久它就會變成脂肪，而導致癌症，所以說，吃過飯之後最好還是喝一碗熱湯或一杯溫開水。心臟病發作的一般徵兆請你特別注意：並不是所有心臟病發作的時候都會左臂疼痛，你倒是要留意你頸項的劇...

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痘痘~反應生理狀況

2009060322:33

蕭瑟西風秋夜涼.搓哉天地兩茫茫.長空萬里雲歸去. 四野無邊落葉黃.獨自醉.酒乾傷.且將寂寞做輕狂! 笑卿空曉乾坤擴.未識相思幾許長....海龍+_0

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要注意ㄛ~

2009060322:26

蕭瑟西風秋夜涼.搓哉天地兩茫茫.長空萬里雲歸去. 四野無邊落葉黃.獨自醉.酒乾傷.且將寂寞做輕狂! 笑卿空曉乾坤擴.未識相思幾許長....海龍+_0
這八種東西吃多了會"死"人的 … ! (1) 皮蛋：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內鈣...

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我很平凡~~但我很快樂

2009060322:22

給您和我的話

@自信是讓自己變美的不二法門!平凡也是可以平凡的很美很可愛!@記得一句家喻戶曉的名言:沒有醜女人只有懶女人!@每唸一小時的書...就要起來活動活動10分鐘...喝喝水也好!@提升自己念書或準備功課的效率....盡量讓自己在11點前甚至10點前準備為全新的明天....好好充分的睡一覺!@假日可以安排一些戶外或室內的運動(跳繩也是很好的運動!)@飲食與運動是必備條件也是根本辦法飲食中盡量減少動物性脂肪及動物性蛋白質多吃點沒加工過的乾果類和豆類多喝水幫助身體循環可以沖走體內毒素也要注意卡路里的控制@運動時將雙腿抬高靠在牆上或放在椅子上慢慢的按摩大腿和腹部@踩單車動作:1.平躺地上下背緊靠地面雙手放在耳後方(最好躺在瑜珈墊上)2.雙腳抬高至...

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維他命~~值得保留喔

2009052622:12

維他命百科辭典..值得保留營養解構能預防、治療的疾病豬肉維他命B1、B2、菸酸、蛋白質疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱牛肉蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質虛弱體質、貧血、手腳冰冷雞肉蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸消化不良、恢復體...

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