目前分類：「健康美容」的相關文章

瀏覽方式： 摘要列表 | 標題列表

"腹"婆變"腰"精

2009062417:14
大“腹”婆變身小“腰”精 年輕的時候，我們總希望瘦點、瘦點，再瘦點，總以為揮霍的青春擁有無限的塑身捷徑。殊不知隨著年華逝去，無論曾經那些多麼美的胸形、腹圍、臀線已一去不再復還，剩下的只是富貴、臃腫的體態。那麼，究竟怎麼做才能實現想要的漂亮身形呢？    腹部美才是真正的曲線美 一般來說，對于傾國傾城的美，從古至今都是有共識的。從來文人墨客對美人美文的要求，可以總結為放之四海皆準的一句話：文似看山不喜平。曲折的美感，具體到美女的標準上，無疑就是飽...
繼續閱讀»   
分類:健康美容 / 留言(0)

家常菜成殺手

2009062417:09
17 種家常菜竟然是健康殺手       1、蔥菇雞塊（雞肉＋芝麻）：
芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏髮。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。 　　 2、麻辣四季豆（大蒜＋大蔥） ：
大蒜大蔥都是強烈刺激腸道的食物，一起食用後易出現腹痛、腹瀉等症狀。 　　 3、小蔥皮蛋拌豆腐（豆腐＋小蔥）：
這個大家應該都知道了吧！ 　　 4、香蕉酸奶（香蕉＋酸奶）：[BRB...
繼續閱讀»   
分類:健康美容 / 留言(0)

瘦小肚..附圖

2009062023:47
減小肚腩，減游泳圈腰的小動作（附圖                  找來的減腰的小圖片，希望對想瘦腰的"mm"有幫助。其實好多動作也是能瘦腿的。 ★★★★★★   ★~╭⌒╮ ╱◥█◣╭--╯⌒╮ ┈網事如風┄╭ ⌒╮★~  謝謝閱覽! ...
繼續閱讀»   
分類:健康美容 / 留言(0)

(好朋友)的常識

2009061823:32
衛生棉正確用法與減輕經痛小妙方  
婦產科醫生說：絕對不要將衛生棉放在浴室裡，即使你沒將包裝打開，因為是真空密封，所以浴室，即使放個二三天都會因為浴室裡的潮濕熱氣，使衛生棉容易有黴菌的滋生。每一包的衛生棉裡都有20-40片，又有因不同時候所用的夜安型、一般型、護墊之分，所以一包放個一個月是常有的事，加上天天洗澡的熱氣及不太流通的空氣，使棉片在這樣的環境裡悶就長霉了，你再使用這樣的棉片，唉呀！這樣遲早要去婦產科報到的！切記呀！
ＰＭＳ通常在二十多歲...
繼續閱讀»   
分類:健康美容 / 留言(0)

養成好習慣-讓妳變美麗

2009061823:29
生活中養成7個好習慣 讓你不知不覺變水潤     保濕要從一點一滴做起。只塗保養品是不夠的，生活中養成好習慣才能讓你水潤一整天。　
習慣一、早晚兩杯白開水　　
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水，水溫不要太高。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保証一夜之間血液不至於因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。


習慣二、一個西紅...
繼續閱讀»   
分類:健康美容 / 留言(0)

改正錯誤的習慣

2009061823:23
20項必改的錯誤生活習慣」及健康對策   第一項：喜吃燙食 影響：太燙的食物會損傷黏膜，易導致急性食道炎與急性胃炎。 對策：避免長期食用攝氏 40℃ 以上高溫食物。補充維生素A保護食道黏膜。 第二項：飯前吃過多糖 ( 5g 約一顆巧克力) 影響：血糖上升，亦影響食慾，會影響學齡兒童與青少年的成長發育。 對策：減少飯前吃零食。著重三餐均衡，定時定量。 第三項：不吃早餐 影響：人體經過整夜休息，白天會需要能量提供大腦及體力運作，長期不吃早...
繼續閱讀»   
分類:健康美容 / 留言(0)

夏季養身

2009061823:22
夏季養生 南北不同 　　我國南北方的氣候差異大，夏季在北方容易造成“暑熱”，在南方多是“暑濕”。飲食養生上，南北方就要各有側重。
    北方“暑熱”，重在養肺潤燥
    中醫認為“暑熱”會傷“津液”，導致人們出現乏力、口乾、皮膚乾燥等症狀。
    對付暑熱吃水果　要多補充水分，多食用一些養陰生津、養肺潤燥的水果，如西瓜、梨、提子等。
    菊花煮粥或泡茶　...
繼續閱讀»   
分類:健康美容 / 留言(0)

健康的殺手--熬夜

2009061522:57
熬夜讓女人受傷
  生活中，有些女性原本身體健康，但在連續熬夜數晚後，第二天起床會覺得很疲勞、眼圈烏黑、臉色蠟黃、頭昏腦漲，而且腰酸背痛。
所有「熬夜」的女性，都會因睡眠不足而使體能和精力明顯下降。根據傳統醫學的看法，這是因過勞而造成的陰陽失調。主要有以下幾種不良後果： 皮膚受損
一般來說，皮膚在晚上10點到次日淩晨2點進入夜間保養狀態。如果長時間熬夜，會破壞人體內分泌系統和神經系統，就會出現皮膚乾燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡...
繼續閱讀»   
分類:健康美容 / 留言(0)

小屁屁不要尿布疹....

2009061500:32
寶寶的小屁屁 別被尿布「疹」慘了 自由時報 更新日期:"2009/06/14 04:09"文／賴旗真尿布疹是一種接觸性皮膚炎，常發生在嬰幼兒臀部、生殖器周圍、大腿內側等尿布所涵蓋範圍的皮膚。嚴重時，甚至會續發細菌（如金黃色葡萄球菌）、黴菌（如念珠菌）感染。◎造成尿布疹的原因如下，其中以對磨和糜爛為最原始的原因：●對磨：皮膚與尿布間的摩擦，造成角質層（皮膚最外層）保護結構的破壞。●水：角質層浸水久了，會造成糜爛，破壞了表皮的防禦功能，增加刺激物質對皮膚的穿透力。●尿糞液：尿液中的氨會使皮膚的酸鹼值升高，加速細菌對糞便中蛋白分解，造成皮膚刺激。●微生物：主要指白色念珠菌，但是非致病原兇，通常先有接觸性皮膚炎，才會造成念珠菌寄生感染。●化學刺激物質：香皂、...
繼續閱讀»   
分類:健康美容 / 留言(0)

撇步~~小常識

2009061300:56
90幾個小撇步---值得保存   01:【打嗝】
1.乾吃一匙糖
2.彎身喝水
3.憋氣或吐氣
4.吃飯時不說話可避免打嗝
5.憋氣喝水
6.用力拉舌頭
7.以棉花棒刺激上顎硬部和軟部的交接處
8.咀嚼並吞嚥乾麵包
9.雙手抱膝壓胸 
10.憋氣 
11.用水嗽喉嚨
12.吸吮碎冰塊
13.冰敷橫隔...
繼續閱讀»   
分類:健康美容 / 留言(0)