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8 大神效食物能殺死癌細胞

2011051922:18
8大神效食物能殺死癌細胞       1茄子：“霜打茄子”是好藥     中藥許多方劑及民間驗方中，時常使用“秋後老茄子”、“霜打茄   子”。越來越多證據表明，茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取   的一種無毒物質，用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。另外，茄子中   含有龍葵鹼、葫蘆素、水蘇鹼、膽鹼、紫蘇甙、茄色甙等多種生物鹼物   質，其中龍葵鹼、葫蘆素被證實...
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洗頭時加點醋或鹽可防脫髮

2011051922:14
洗頭時加點醋或鹽可防脫髮   不少人洗頭時，頭髮會大把地脫落，梳頭時，也常常有脫落頭髮的情況，這令人很煩惱。溫柔的虎年齡漸漸地大了，也常常會出現這類情況，特別是腦門頂端靠前部脫落的更是厲害，心中的煩惱一日甚似一日，真擔心有朝一日會謝頂啊。 日前從訂閱到《健康和財富》中看到一則防止脫髮又方法簡便的招數，一向慣於模仿學習、敢於以身試“法”的溫柔的虎便忙不蒂地試驗起來。兩個多月過去了，溫柔的虎的頭髮居然日漸少掉了，呵呵，真開心哦。不知哪位博友也會有此煩惱？...
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芝麻醬補鈣 不輸乳酪

2011051922:12
芝麻醬補鈣 不輸乳酪   芝麻醬是非常好的補鈣食品，含鈣量不遜色於乳酪。芝麻本身有硬殼，營養素的消化率相對較低，但經過磨製成芝麻醬後，消化和吸收率大大改善。芝麻醬美味可口，人們可用作涼菜的調味和涮鍋的調味醬，也可用作饅頭、麵包等的塗抹醬。南方人們還可以在食用冷面、冷餛飩時加點芝麻醬來增加香 味。日常飲食中，人們還能用芝麻醬來佐粥，作為早餐喝粥時的一款小菜，又爽口，又香濃。   據測試，一勺芝麻醬（大約25克 ），所含的鈣可達200毫克左右，實在是不可小覷。...
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增酸減苦初夏吃酸味食物助眠

2011051808:19
增酸減苦初夏吃酸味食物助眠       時下正式春夏之交，早晚溫差大和天氣多餘陰沉容易讓人胃口變差。中   醫認為初夏應增酸減苦，以養胃氣。適當多吃點酸味食物能轉化為陰   氣，起到促進睡眠的作用。     失眠四大誘因   一、精神因素：現代生活節奏快，競爭激烈，各種矛盾日益增多，使人   們的精神處在一種高度緊張的狀態，焦慮症、抑鬱症、神經官能症等不  ...
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體質虛弱的人該如何調養

2011051421:18
體質虛弱的人應該如何調養     所謂“體虛”，中醫上叫做——“虛證”。它是指臟腑虧損、 氣血陰陽不足所引起的多種慢性虛弱症候的總稱。 分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型， 結合心、肝、脾、肺、腎五臟，每一臟又有氣、 血、陰、陽虛弱的類型，如肺氣虛、脾陽虛等。   陰虛別吃火鍋   陰虛常見症狀：手心、腳心熱，睡覺時會大量出汗、 醒來則出汗停止，心煩，睡眠不好，顴骨部位泛紅， 形體消瘦，口乾舌燥，大量喝水也無法解...
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頸椎24小時保養法

2011051421:15
頸椎24小時保養法         送給已經脖子痛的，或者天天對著電腦的。   請跟著我們做一個試驗：將你的頭輕輕後仰，然後盡力向左轉，再向右轉，你一定會找到酸疼、僵硬的感覺。   最新調查顯示：由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到3 0歲，並成為名副其實的白領職業病。   更讓人擔心的是，頸椎上承頭顱，下接軀乾，既是脊椎中活動最多部位，也是神經中樞最重要部位，更是心腦血管的必經之路，一旦發生故障，後果嚴重。   亡羊補牢永遠比不上未雨綢繆，與其等到頸椎受傷，再去接受長...
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4大最危險早餐食物大公開

2011051421:13
四大最危險的早餐食物大公開！     早上亂哄哄，外食方便但有陷阱，如何聰明搭配，請看營養專家妙計。 就算是比一般人都注重飲食健康的營養師們也承認，很難天天親手幫孩子做早餐，仍不免買外頭早餐充數。 不過，即使吃外賣早餐，也可以找出比較健康的選擇。我們請教了台大醫院營養師翁慧玲、台北市立聯合醫院營養師周秀娟，及台北馬偕醫院營養師徐于淑，一起幫現代忙碌的父母從四種早餐店中，選出最適合小孩的早餐...
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學學唾液養生

2011051223:40
學學唾液養生 您....覺得呢!!..所以靜坐時所產生的唾液...又稱---甘露水唷   唾液與長壽有密切關係。許多中醫書上都提到，唾液充盈又常含而咽   之，能潤五臟，悅肌膚，使人長壽不老。     唾液何以能養生     中醫學認為：“五臟化五液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為   唾，是為五液。”意思是唾液為脾腎所化，腎為人體先天之本，脾為人   體後天之本，脾胃富集了五臟之精，氣血之華，故唾液中含有很多有益   於人體健康長壽的物質。     現代醫學也表明，唾液中包含了血漿中的各種成分，和十多種酶和近十...
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4 種蔬菜防癌抗衰老.助你年輕10 歲

2011051223:27
Photobucket   4種蔬菜防癌抗衰老，助你年輕10歲   4種蔬菜，能有效防癌抗衰老，助你年輕10歲。　　1、苦瓜　　苦瓜以其苦味博得人們的特別喜愛。　　苦瓜的營養保健特點是：首先它含有較多的維生素C、維生素B1以及生物鹼;其次，是含有的半乳糖醛酸和果膠也較多。苦瓜中的苦味來源於生物鹼中的奎寧。這些營養物質具有促進食欲、利尿、活血、消炎、退熱和提神醒腦等作用。現代科學研究發現，苦瓜中的“多肽-P”物質是一種類胰島素，有降低血糖的作用。西安醫科大學已從苦瓜中提取出口服類胰島素。美國科學家還發現，苦瓜中含有一種蛋白脂類物...
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如何找到毒素得藏身之處

2011051208:23
如何找到毒素的藏身之處   我們每個人體內都有毒素。讓我們學習如何找到毒素的藏身之處，並且用最簡單有效的方法更好地排除它。　　五臟之毒是什麼？ 　 　在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣 鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪里，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。 　心臟有了毒素表現在: 　　1. 舌頭潰瘍。中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，...
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