目前分類：「健康美容」的相關文章

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常練十巧手.輕鬆又健康

2011072522:51
常練十巧手，輕鬆又健康   常練十巧手，輕鬆又健康 動作 說　　明  圖  解 第 一 巧 虎口平擊36次。 說明：打擊大腸經／合谷穴。 主治：預防及治療顏面部位的 　　　疾病。如視力模糊、鼻 　　　炎、口齒疼痛、頭痛及 　　　預防感冒。    ...
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有關"薑"山藥"蕃茄" 的注意事項?

2011072422:43
  有關【薑】【山藥】【蕃茄】的注意事項?   有關【薑】【山藥】【蕃茄】的注意事項? 嗯!這些很實用而且重要!! 1. 薑 在家煮飯燒菜所用的生薑只要有一部分爛掉 便要整個丟棄 千萬不要捨不得只把爛的切掉 留下好的繼續燒菜 因為薑腐爛時 薑體會產生很強的 " 黃樟素 " 人體吃進黃樟素會造成肝細胞病變 嚴重影響身體健康 所�...
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把膽固醇排出去

2011072321:27
將膽固醇排出去   將膽固醇排出去 馬明 中日友好醫院血脂異常門診副主任醫師   ;劉克玲 中國健康教育協會常務副會長   想把血脂異常輕鬆排掉嗎？ 我們就從大家最青睞的蔬菜、水果開始吧，在紅黃白綠、甜酸苦辣的蔬果中，首先隆重推出的是：綠豆芽、洋蔥、蘋果這“降脂三寶”。   降血脂必吃的三種果蔬： 綠豆芽：將膽固醇排出去 綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物，而在它發芽過程中，維生素C可達到綠豆原含...
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7類食物夏季滋補女人

2011072022:22
7類食物夏季滋補女人 　中醫認為，水與血，都屬「陰」的範疇。由於女性，已婚者有經帶胎産，未婚者也有經帶，都與陰血關係密切，隨時隨地、或多或少損耗陰血。所以把滋陰補水、補血擺在第一位。 　　這裡從飲食和藥物兩個方面作些介紹。 　　就飲食而言，首先在飲料上，可以經常飲用白開水和牛奶。 　　其中白開水被譽為活性飲料，進入人體內後，可立即參與新陳代謝，並可調節體溫。每天早上喝一杯白開水，有很好的保健功效。人經過一夜睡眠之後，胃腸道已經排空，飲下的這些活性水，能很快被吸收，進...
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女人老不老 就看六部位

2011071500:20
女人老不老 就看六部位   Photobucket 隨著年齡的增長，女性身體機能開始下降，皮膚不再有往日的光澤與彈性。是身體哪些部位出現變化引起女性衰弱的呢?下麵是中醫專家總結出的與女性衰弱至關重要的6個部位。知道了致女性衰弱的6個部位後，女性朋友要多加關心身體重要部位呦，以防疾病及衰老提前出現! 　　腰：減負減重很重要 成年女性，特別是中老年女性，容易遭受腰腿疼痛疾病的困擾。可以說，女性一生都在與腰痛做鬥爭。女性從10多歲開始來月經後，支撐脊柱的肌肉就很難再生長，腰部很容易感到疲勞。女性經常穿高跟鞋，會形成背部彎曲的姿勢，容易引起腰痛。懷孕後，體重增加、姿勢不良，都會導致腰痛。分娩後骨盆關節韌帶鬆弛，也會引起長時間的腰痛。女...
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美國心理學教授總結長壽八因素

2011071500:08
美國心理學教授總結長壽八因素       美國加州心理學教授弗霍華德博士 和萊斯莉博士最近出版的新著《長壽計劃》一書， 根據一項對1500名1910年左右出生的兒童， 進行長達80年的跟踪調查數據， 總結出長壽的8個特殊因素。 1.“ 好壓力”有益健康。 如果你討厭所從事的工作， 那麼工作壓力就是有害健康的“壞壓力”； 如果你熱愛自己的事業， 因力爭在事業...
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四季豆~淡色蔬菜-別名:扁豆

2011071320:53
四季豆~淡色蔬菜_別名：扁豆、敏豆~明目、腳氣病、補血、便秘、解毒、利尿、益脾胃、消腫、貧血...   四季豆~淡色蔬菜_別名：扁豆、敏豆~明目、腳氣病、補血、便秘、解毒、利尿、益脾胃、消腫、貧血... 四季豆 green bean..豆科、菜豆屬..是淡色蔬菜 。別名：扁豆、敏豆、菜豆、雲豆..四季豆原產於中南美，考古學家證明，西元前七千多年墨西哥和秘魯已有栽培。三、四百年前傳入歐洲，而後經西班牙、葡萄牙人傳到中國，一百多年前傳入臺灣栽種。四季豆可以烹煮食用，加工製成罐頭，或是將豆子烘乾製成乾甜豆食用。   四季豆的種植方法簡單，成長過程也很快，夏天剛好是四季豆收成的季節，所以四季豆的食譜最好不要加太多的調味料，才可以...
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巧用蕃茄保健

2011070922:32
巧用番茄保建     番茄不但是一種受人喜愛的食物，還能治療疾病。 治牙齦出血：將番茄洗淨當水果吃，連吃半個月，可治牙齦出血。 退燒：將番茄汁和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時飲一次，可退燒。 治高血壓：每天早晨選1～2個鮮熟番茄空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯。 治皮膚病：將鮮熟的番茄去皮和籽後搗爛敷在患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病。 治貧血：取番茄、蘋果各一個，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2...
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吃葡萄要不要吐葡萄籽?

2011070821:09
吃葡萄要不要吐葡萄籽?   葡萄籽和皮中含有很多對人體有益的物質，但是吃葡萄時不吐皮籽卻是對健康無益。 　　葡萄不僅外觀可愛，而且甜美無比。它的糖分含量遠遠超過蘋果梨桃杏之類普通溫帶水果，可達將近20%之多。不過，這些並不是葡萄受到重視主要原因。它有如今的巨大產量，主要理由之一是因為用來制作葡萄酒。葡萄酒以其健康價值被世界人民所追捧，而這健康的理由，主要是葡萄皮和葡萄籽裏的多酚類保健成分。 　　葡萄中的白藜蘆醇具有極強的抗氧化、防癌、防心血管疾病、抗輻射...
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常喝蜂蜜改善皮膚抗衰老

2011070821:06
常喝蜂蜜改善皮膚抗衰老   常吃蜂蜜可以使用皮膚細嫩；西紅柿能提高皮膚防曬能力，降低患癌風險；胡蘿卜能夠減少皮膚皺紋；海帶能夠防止皮膚過多分泌油脂……小編推薦給你7種對皮膚十分友好的食物，並附有相關做法，讓你提亮膚色，今夏更美。 　　1、蜂蜜 　　保持皮膚紅潤有光澤，蜂蜜被譽為大自然中最完美的營養食品，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使皮膚紅潤細嫩，有光澤。 　　怎麼吃？ 　　蜂蜜是男女老少喜食的滋補佳品，它的服用量每次最...
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