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蜂蜜 潤燥止咳
2013
02
04
20:58
蜂蜜 潤燥止咳
蜂蜜 潤燥止咳 文｜鄧正梁（正梁中醫診所院長） 蜂蜜是蜜蜂從採得的花蜜在蜂巢中釀製而成，營養豐富，除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質和胺基酸。 蜂蜜可說是一種天然的防腐劑，不需要放入冰箱保存，不但細菌和酵母菌都不能在蜂蜜中存活，用在其他食物中也可幫助食物防腐保存。但是某些厭氧菌，如劇毒的肉毒桿菌，可能以孢子形態存活在蜂蜜中，因嬰幼兒腸胃尚為稚嫩，胃酸分泌不足，因此一歲內的嬰幼兒不要食用蜂蜜比較安全。 蜂蜜是如何產生？ 蜂蜜是蜜蜂將採來的花蜜，或植物分泌物，含水份約80%，存入自身第二個胃中，經過體內轉化酶的作用，30分鐘後，一部份吐出給專職加熱的蜜蜂作燃料，因為蜂巢的環境是恆溫系統，約...
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輕鬆辦年貨 眼 耳 鼻 口 聰明消費
2013
02
04
20:47
輕鬆辦年貨 眼、耳、鼻、口聰明消費 農曆年將近，搶食春節辦年貨商機，各大量販店「年貨大街」全部加入二十四小時不打烊陣容，供大家選購。辦年貨，最讓人擔心的是買到黑心貨。所以，在選購上，應盡量選購包裝食品，包裝不良的就不要買，同時，須注意食品成份，以及選購清楚標示保存期限的商品。外觀太鮮豔、太白或太黑的，盡量不要買。太鮮豔可能是業者為了讓乾貨賣相好，而添加了有害人體的化學物質，太白可能是使用了漂白劑「二氧化硫」，而太黑則可能因陳放太久而不夠新鮮。
辦年貨三不原則！遇到年節，消費者可得越要小心魚目混珠。 衛生局建議消費者選購年貨要注意三不原則：標示不清楚不買，過於鮮豔不買，乾貨買回去不要馬上下鍋。選購同時擅用眼、耳、鼻、口，眼睛注意顏色是否過...
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回春術十二計
2013
01
31
08:19
回春術十二計 輕鬆把你變美變年輕 ~ 「回春術」聽起來神秘又不可思議，但它確確實實地存在著，絕非傳說， 良好的生活習慣和合理健康的飲食，它不僅讓你變年輕，還能讓你遠離疾病。 美人們必備的回春術十二計，輕輕鬆松變美麗、變年輕！ 第一計：喝綠茶年輕1歲 ~ 綠茶的好處不斷被科學界發現，最新的一條是綠茶能清洗味蕾，讓味覺恢復靈敏。此外， 每天喝兩到三杯綠茶還可有效防止脫髮，這是因為綠茶裡有種重要成分可抑制頭髮毛囊收縮。 建議你徹底遠離碳酸飲料，改用綠茶做為日常飲品。
第二計：吃葡萄 年輕1歲 ~ 葡萄中含有豐富的抗氧化成分，不僅能修復自由基造成的皮膚鬆...
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黑木耳是最優質天然補血品
2013
01
31
08:07
隨緣 隨意 隨欲 隨喜 分享在我的 Facebook 分享在我的 Plurk 分享在我的即時通 黑木耳（圖片來源：nipic） 黑木耳是最優質天然補血品 一提起補鐵補血，人們往往想起吃動物肝臟。其實，黑木耳才是各種食物中含鐵量最高的，補血的效果也最好。 營養學研究顯示：每100克黑木耳裏含鐵98毫克，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝高出約5倍，比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出30倍。因此，黑木耳被營養學家譽為“素中之王”。中醫則認為，黑木耳有益氣補血、潤肺鎮靜、涼血止血的功效。早在漢代，黑木耳就被用作補血的良藥了。 現代醫學認為，貧血的原因很多，而缺鐵是常...
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恐怖! 這樣的睡眠方式加速衰老
2013
01
31
08:04
恐怖！這樣的睡眠方式加速衰老(圖)
女性在日常生活種要注意如何保健，尤其是在睡覺方式上，一個正常的、健康的睡眠方式，會給女性帶來很大的好處，勝過於各種各樣的保養品。俗話說的，睡覺是女人最天然的、最有利益的補養的方式。 但是現在很多女性朋友總會越睡越累，明明睡覺時間很充足，但是卻天天頂着兩個大熊貓眼。這些錯誤的睡眠方式會加速你的衰老，一定要注意。 1、帶妝睡覺： 一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。 2、帶胸罩入睡： 胸罩對乳房是...
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蛋糕與哪些疾病相關
2013
01
31
07:57
蛋糕與哪些疾病息息相關 蛋糕與哪些疾病息息相關 各種各樣的鮮奶蛋糕以及奶油蛋糕是很多人的最愛，但是專家在此要特別的提醒，不管多麼美味的蛋糕都應該盡量的少吃。有研究發現，蛋糕中所含有的大量反式脂肪酸等其他物質都十分不利於人體健康，甚至還有可能會導致人體患病。蛋糕的危害非常大，除了會導致人體發胖之外，同時還與各種重大疾病息息相關。1.頭髮變白現如今少年白髮的人群越來越多，而其中除了部分是遺傳因素之外，大部分患者的發病原因都與各種疾病有著很大的關系。而導致這些疾病產生的原因多半是各種不良的飲食習慣所致，其中過量吃蛋糕也是常見的因素。有大量的研究發現，如果在平時生活中過量吃蛋糕的話會加速細胞老化，同時還有可能會導致白髮提早出現...
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讓女人受用一生的30條美容妙招
2013
01
30
07:21
讓女人受用一生的30條美容妙招
這30條美容妙招很多都是可以自己在家做或者都是些在身邊就可以找到的東西，既方便又低碳，如果你試過很多護膚品甚至是藥品都沒辦法解決你的皮膚問題的話，不妨試試這些美容妙招，說不定你會從中得到驚喜! 一、美白篇： 1、蜂蜜珍珠粉面膜：將蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過多，調成糊狀即可。使用前，先用熱毛節敷臉，然後再把調好的面膜均勻得塗在臉上，過20分鐘後洗掉，立刻可以感受得到皮膚變得光滑、嫩白。 2、甜酒釀美白法：甜酒釀是蒸熟的糯米拌上酒酵發酵而成的一種甜米酒,酒釀也叫醪糟。甜酒釀倒在一個乾淨的容器裡，連米也一起倒出來。把米壓碎一點，然後就可以把面膜紙放進容器裡吸足...
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46條足以震撼你的生活常識
2013
01
30
07:14
46條足以震撼你的生活常識 46條足以震撼你的生活常識 1、常吃宵夜。會得胃癌。 因為胃得不到休息
2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好
3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好
4、飯後吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果
5、女生月經來時。不要喝綠茶。反正茶類不要喝就對了。多吃可以補血的東西
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多
7、空腹時...
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小小的雞蛋美白法讓女人斑點全無
2013
01
28
07:29
小小的雞蛋美白法讓女人斑點全無 小小的雞蛋美白法讓女人斑點全無 一隻小小的雞蛋，卻蘊含著祛斑美容的大力量，我們來學學怎樣用雞蛋美白祛斑吧。 1. 醋蛋液 取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩幹，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。 2. 蜂蜜蛋白膜 新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液迴圈。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。...
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瀏海美人必學整髮4大重點
2013
01
27
07:32
瀏海美人必學整髮 4 大重點 人必學整髮 4 大重點
剪了齊眉瀏海的人為了維持長度，幾乎每個月都要修剪，但大家不見得有時間金錢常常上美容院修剪瀏海，其實只要掌握一些修剪瀏海技巧，靠自己也可以隨時保持美麗髮型。首先，修剪前要將瀏海往前吹順，但不要特別吹蓬，在乾髮、直順的狀態進行修剪，只要跟著以下的圖解步驟就能輕鬆完成！ 1.先去除多餘髮量 使用一般剪刀時 將剪刀直拿，假設想剪去1公分的長度，就把剪刀伸進頭髮1公分直剪，寬度每隔1公分平均跳剪。 使用打薄剪刀時 將打薄刀拿45度角伸入頭髮斜剪，比要預計要剪掉的長度多深入一倍 ，每一刀剪1~2下即可，可橫向連續移動修剪。 2.再剪長度 用密齒梳由內往外輕梳到...
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蜂蜜 潤燥止咳 文｜鄧正梁（正梁中醫診所院長） 蜂蜜是蜜蜂從採得的花蜜在蜂巢中釀製而成，營養豐富，除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質和胺基酸。 蜂蜜可說是一種天然的防腐劑，不需要放入冰箱保存，不但細菌和酵母菌都不能在蜂蜜中存活，用在其他食物中也可幫助食物防腐保存。但是某些厭氧菌，如劇毒的肉毒桿菌，可能以孢子形態存活在蜂蜜中，因嬰幼兒腸胃尚為稚嫩，胃酸分泌不足，因此一歲內的嬰幼兒不要食用蜂蜜比較安全。 蜂蜜是如何產生？ 蜂蜜是蜜蜂將採來的花蜜，或植物分泌物，含水份約80%，存入自身第二個胃中，經過體內轉化酶的作用，30分鐘後，一部份吐出給專職加熱的蜜蜂作燃料，因為蜂巢的環境是恆溫系統，約...
辦年貨三不原則！遇到年節，消費者可得越要小心魚目混珠。 衛生局建議消費者選購年貨要注意三不原則：標示不清楚不買，過於鮮豔不買，乾貨買回去不要馬上下鍋。選購同時擅用眼、耳、鼻、口，眼睛注意顏色是否過...
第二計：吃葡萄 年輕1歲 ~ 葡萄中含有豐富的抗氧化成分，不僅能修復自由基造成的皮膚鬆...
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女性在日常生活種要注意如何保健，尤其是在睡覺方式上，一個正常的、健康的睡眠方式，會給女性帶來很大的好處，勝過於各種各樣的保養品。俗話說的，睡覺是女人最天然的、最有利益的補養的方式。 但是現在很多女性朋友總會越睡越累，明明睡覺時間很充足，但是卻天天頂着兩個大熊貓眼。這些錯誤的睡眠方式會加速你的衰老，一定要注意。 1、帶妝睡覺： 一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。 2、帶胸罩入睡： 胸罩對乳房是...
蛋糕與哪些疾病息息相關 蛋糕與哪些疾病息息相關 各種各樣的鮮奶蛋糕以及奶油蛋糕是很多人的最愛，但是專家在此要特別的提醒，不管多麼美味的蛋糕都應該盡量的少吃。有研究發現，蛋糕中所含有的大量反式脂肪酸等其他物質都十分不利於人體健康，甚至還有可能會導致人體患病。蛋糕的危害非常大，除了會導致人體發胖之外，同時還與各種重大疾病息息相關。1.頭髮變白現如今少年白髮的人群越來越多，而其中除了部分是遺傳因素之外，大部分患者的發病原因都與各種疾病有著很大的關系。而導致這些疾病產生的原因多半是各種不良的飲食習慣所致，其中過量吃蛋糕也是常見的因素。有大量的研究發現，如果在平時生活中過量吃蛋糕的話會加速細胞老化，同時還有可能會導致白髮提早出現...
這30條美容妙招很多都是可以自己在家做或者都是些在身邊就可以找到的東西，既方便又低碳，如果你試過很多護膚品甚至是藥品都沒辦法解決你的皮膚問題的話，不妨試試這些美容妙招，說不定你會從中得到驚喜! 一、美白篇： 1、蜂蜜珍珠粉面膜：將蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過多，調成糊狀即可。使用前，先用熱毛節敷臉，然後再把調好的面膜均勻得塗在臉上，過20分鐘後洗掉，立刻可以感受得到皮膚變得光滑、嫩白。 2、甜酒釀美白法：甜酒釀是蒸熟的糯米拌上酒酵發酵而成的一種甜米酒,酒釀也叫醪糟。甜酒釀倒在一個乾淨的容器裡，連米也一起倒出來。把米壓碎一點，然後就可以把面膜紙放進容器裡吸足...
小小的雞蛋美白法讓女人斑點全無 小小的雞蛋美白法讓女人斑點全無 一隻小小的雞蛋，卻蘊含著祛斑美容的大力量，我們來學學怎樣用雞蛋美白祛斑吧。 1. 醋蛋液 取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩幹，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。 2. 蜂蜜蛋白膜 新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液迴圈。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。...
剪了齊眉瀏海的人為了維持長度，幾乎每個月都要修剪，但大家不見得有時間金錢常常上美容院修剪瀏海，其實只要掌握一些修剪瀏海技巧，靠自己也可以隨時保持美麗髮型。首先，修剪前要將瀏海往前吹順，但不要特別吹蓬，在乾髮、直順的狀態進行修剪，只要跟著以下的圖解步驟就能輕鬆完成！ 1.先去除多餘髮量 使用一般剪刀時 將剪刀直拿，假設想剪去1公分的長度，就把剪刀伸進頭髮1公分直剪，寬度每隔1公分平均跳剪。 使用打薄剪刀時 將打薄刀拿45度角伸入頭髮斜剪，比要預計要剪掉的長度多深入一倍 ，每一刀剪1~2下即可，可橫向連續移動修剪。 2.再剪長度 用密齒梳由內往外輕梳到...