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冰箱妙用無窮14招!

2010052821:37
冰箱妙用無窮14招 ! 1、炒米飯更美味 做好的米飯放涼後放入冷凍庫，凍2個小時後再拿出來炒，炒好的米飯就會粒粒分開，並且每粒都會很有嚼勁呢！   2、淡化苦瓜味 苦瓜有清火的作用，但有人吃不慣它的苦味，把苦瓜放到冰箱裏放一段時間後再取出食用， 苦味就會淡很多。   3、豆類快煮爛 紅豆如果沒有經過浸泡很難煮透，建議可先將紅豆和水一起煮佛。待冷卻後放入冰箱冷凍庫兩小時左右。 此時再以瓦斯爐加熱。由於水與紅豆受熱程度不同，會讓 紅豆約20分鐘後就煮爛。   4、餅乾受潮可恢復 餅乾受潮時，可將餅乾入冰箱冷箱庫24小時，口感立刻恢復原本的酥脆。   5、切蛋黃不碎 ...
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香蕉的 學問

2010052820:39
香蕉的學問  Photobucket 　   香蕉的學問　基本介紹香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。抑鬱症最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。貧血香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。血壓高香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。腦力在英國Twickenha就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、...
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健康撇步

2010052808:21
  健康撇步 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ...
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時代雜誌建議10大營養食品

2010052317:38
時代雜誌建議10大營養食品： 時代雜誌建議10大營養食品：   番茄：含有lycopene素，維他命C，預防攝護腺癌。 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。 鮭魚：富OMEGA-3S成份，防止腦部老化、罹患老人癡呆症。 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心...
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吹風機的 妙用

2010052317:25
吹風機的妙用 醫生不如吹風機的地方- 吹風機的妙用 1. 治療打嗝
周祖道在生活中有一個小秘方，他提出來說：不久前一位朋友帶著一名十來歲小孩來舍求助於他的太太，說她的小孩持續打嗝半天了，非常難受、精神不佳，影響進食。他太太觀察以後告訴她：「這是橫隔肌痙攣所致。」她太太馬上轉身拿出吹風機來，往小孩胃部吹了一通，大約十幾分鐘，打嗝緩解了。大家感到驚訝，這玩意能治療打嗝，太太會心一笑。這位朋友再三道謝後，告辭了。  
2.治療落枕
過了沒幾...
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舒跑加溫開水(女生必看)

2010051823:18
舒跑加溫開水(女生必看)   有一次在機上，一位客人因為子宮出血，要從日本趕回台灣。
因為她的醫師有開證明准許她坐飛機，所以我   們也不能拒絕她。 可是她在途中卻說：她人不舒服！ 還好商務艙剛好有位醫生，他除了替她量血壓   之外，   還要我們拿舒跑加溫開水給病人喝，我才知道  有這一招。 我老公的公司在幫醫院做電腦規劃工作， 之前就有幾個跟他熟絡的醫師，西醫喔！ 而且 ...
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如何擁有水噹噹的膚質

2010051600:28
如何擁有水噹噹的膚質
    皮膚擁有充足的水分,就是擁有健康、抵抗老化最佳本錢。不過，在一般民眾的認知當中，往往將皮膚「保溼」與乳液的塗抹畫上等號；甚至也有人認為一些皮膚因 水分失去平衡所導致的乾燥脫屑，好比所謂的「冬季搔癢症」，都得使用凡士林來「保溼」才行。其實不然，皮膚表面的皮脂或油份的附著，雖可減緩水份經表皮流 失的速度，但並不表示其就是唯一的因素，這也正是當前所流行說的「油水分離」概念。想想，凡士林塗在老人乾燥的小腿上或許很舒服；但用在臉上時...
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女性生理"順暢"飲食法

2010051000:32
女性生理“順暢”飲食法 女性生理“順暢”飲食法 女性生理不順，可以靠飲食來調理。 月經時常早來的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜，吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞，內心不要有不安和緊張。 若月經總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。經期第一、二天最好吃薑炒雞肝或豬肝，多服用補血的食品。 所謂“早來”、“遲來”，系依據個人生理週期來算，不管是二十八天週期或三十天週期，早來五天以上或晚來五天以上，就是生理不順，表示身體與精神有了不平衡的現象。 在月經前、中、後三時期，若攝取...
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夏天排毒的19種大素食

2010050923:38
夏天排毒的19大素食   　　01.地瓜 　　地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 　　02.綠豆 　　綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。 　　03.燕麥 　　燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其它食材，如蘋果、葡萄乾，營養又能促進排便！ 　　04.薏仁 　　薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改...
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骨質疏鬆的 元兇找到了

2010050623:10
  骨質疏鬆症的元凶找到了         16           【~骨質疏鬆症的元凶找到了~】   『動物性蛋白質過高是骨質疏鬆症元凶』 牛奶含磷過高，影響�...
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