中暑喝綠豆湯 感冒發燒喝點豆漿

中暑喝綠豆湯 感冒發燒喝點豆漿 

中暑喝點綠豆湯。

將100克綠豆與30克金銀花放在一起煮，

水開後續煮5分鐘再飲用，防暑效果最佳。

“空調病”喝薑湯。

在冷氣房裏呆久了，

易患腹痛胃痛、四肢酸痛、傷風感冒等，

可喝些薑湯，薑湯中可加少量紅糖。

腹瀉喝點小米湯。

可在米湯中加入約啤酒瓶蓋一半量的鹽，

或在開水中加入同樣分量的鹽和1湯匙白砂糖，

儘量讓患者多喝些。

嘔吐喝點糖水。

如果是單純的嘔吐，

應放鬆心情並適量補充糖水，

避免水和電解質紊亂。

感冒發燒喝點豆漿。

發燒時，身體失去了大量熱能、

維生素和礦物質，

此時一天需補充3000毫升左右的水，

再喝點豆漿。