目前分類：「健康美容」的相關文章

瀏覽方式： 摘要列表 | 標題列表

排毒瘦身必吃8 種食物

2011010820:48
排毒瘦身必吃8種食物       排毒清體是每日必做的功課，一旦沒能成功排毒，體內積聚的毒素就會   讓你的小腹漸漸突出，身體浮腫，整個人看起來比實際體重起碼胖2公   斤。不想變胖的你，就趕緊來排毒吧。告訴你8種排毒必吃的食物哦。     番茄   10種抗氧化食物當中，對付抗老化火力最強的武器就是番茄。這是因為   番茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命c...
繼續閱讀»   
分類:健康美容 / 留言(0)

堅持日常好習慣 就會有好皮膚

2011010820:47
堅持日常好習慣 就會有好皮膚 每個女人都渴望自己擁有光滑細緻的好皮膚，相信你也不例外。其實擁有好皮膚並不一定需要昂貴的護膚品。都說「沒有醜女人，只有懶女人」，因此想擁有好肌膚，MM們除了要科學地保養來維持自己外表外，更要保持良好的日常生活作息、飲食習慣，否則一切保養將會是前功盡棄。 一、微笑，女人最有效的護膚品 一個快樂女人的肌膚看起來總是那麼光彩。 也許，你早已知道負面情緒和壓力給肌膚帶來的糟糕後果：皮膚鬆弛乾燥、暗瘡叢生、失去光澤、膚色暗淡。而每一個小小的微笑，你卻未必足夠明白它能讓你多麼美麗。 研究表明，皮膚的色澤度、潤澤度、緊致度都與人的內分泌有關，而情緒正發揮著調節內分泌的關鍵作用。當你微笑時，腦內就會分泌一種快樂多酚(Endorphin)，...
繼續閱讀»   
分類:健康美容 / 留言(0)

非常實用的生活小常識

2011010622:22
非常實用的生活小常識 非常實用的生活小常識 ◎【已黏死的貼紙，用吹風機去除】對於家中幼兒隨便東張西貼的貼紙，有一個簡單去除的訣竅。首先用吹風機把貼紙吹熱，當面的黏膠溶化之後，再慢慢地撕下。這種方式不但可以去除地乾乾淨淨，而且不會留下任何貼過的痕跡。 ◎【白金製品要用肥皂水洗】想必很多人持有如結婚戒子之類的白金製品。當您一戴久之後，不知不覺之中會發現上面滿灰塵並且還會有色澤暗沈的現象。這種情況時，不妨自行使用用肥皂水來洗看看。首先，使用軟毛的牙刷加以仔細刷過，再用溫水清洗乾淨。然後使用乾布擦乾，最後再用麻布磨過，即可恢復白>金原有的...
繼續閱讀»   
分類:健康美容 / 留言(0)

乳液6大不為人知的強大使用方式

2011010422:59
  乳液6大不為人知的強大使用方式 在寒冷的冬日，很多人都將乳液雪藏。其實，有著絕妙的水分和油分平衡的乳液，有多種用途。不要局限於既有的概念，掌握乳液的多種使用方式，提高冬日肌膚的防禦力。
　1、加鹽去角質法——解決肌膚粗糙問題
　　眉間、鼻翼、下巴等處是容易積累角質變得粗糙的部位，可以在乳液中加一小撮鹽，通過乳液緩和鹽的刺激性，在角質易堆積的粗糙部位，用加鹽的乳液打圈按摩，以清除老廢角質。 　 2、溫和去角質...
繼續閱讀»   
分類:健康美容 / 留言(0)

睡足7 個半小時 不用節食自然瘦

2010123000:03
  睡足七個半小時 不用節食自然瘦   ...晚安唷.....好奇..是人的天性啦....說破..反而....失禮囉^^  睡覺減肥法是經醫學證據表明的一種有效減肥方法，主要是通過睡眠時間和睡眠的品質來影響荷爾蒙的分泌來分解脂肪，使其燃燒，促進新陳代謝消除浮腫、刺激生長激素，以指導身體把脂肪轉化為能量，使那些愛睡覺卻不節食的瘦MM常保窈窕的秘訣所在。 　　下面就給大家介紹一種既不需要費力改變現在的飲食，也不需要刻意增加鍛煉時間，只要改善睡眠習慣保證每天睡足7.5小時，就能成功瘦身！ 　　一、睡覺中身體釋放“瘦體素” 睡眠產生瘦體素 　　美國國家心理衛生學會最新研究發現，一個人...
繼續閱讀»   
分類:健康美容 / 留言(0)

辣椒對人體有10大好處 看你會不會吃

2010123000:01
辣椒對人體有10大好處 就看你會不會吃 當辣椒的灼熱刺激在味蕾上綻開；當我們不論寒暑、不論南北、不論男女，都愛上了那種吃得滿頭是汗、大呼過癮的感覺時，“辣”在不知不覺間成了多數人生活中離不開的味道。它讓我們食欲大增、不吃就想，在酣暢淋漓間，悄悄帶走了忙碌一天積累下來的壓力。辣，到底有著什麼樣的魅力，你是否真正會吃辣？ 　　吃辣椒有十大好處 　　吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。首都醫科大學附屬北京朝陽醫院副院長沈雁英教授指出，首先，...
繼續閱讀»   
分類:健康美容 / 留言(0)

眉毛6 種型態看出你的健康狀態

2010122923:59
眉毛6種形態看出你的健康狀況 現存最早的醫學典籍《黃帝內經》就曾指出：“美眉者，足太陽之脈血氣多，惡眉者，血氣少也。”所謂惡眉，古人解釋為“眉毛無華彩而枯瘁”。由此看來，眉毛長粗、濃密、潤澤，體現了血氣旺盛；反之，眉毛稀短、細淡、枯脫，則反映氣血不足。 　　眉毛下垂：多是面神經麻痺形成。若是某一側眉下垂，說明是該側得了面神經麻痺，使眉毛較低，不能向上抬舉。有的是單側上眼瞼下垂(如肌無力症)，以致一側的眉毛顯得較高。 　　眉毛枯燥：眉毛末梢直而乾燥者，如果是女...
繼續閱讀»   
分類:健康美容 / 留言(0)

輕鬆防癌的15個生活小常識

2010122619:55
輕松防癌的十五個生活小常識 1、開窗防癌 　　地面及許料都能釋放致癌氣體--氡及其子體(氡衰變的物質)，開窗可使室內空氣中的這類致癌物降到最小密度。 　　2、擦背防癌 　　日本東京大學水野教授指出，人的皮膚下存在一種組織，平時處於休眠狀態，當用毛巾摩擦皮膚後，受到刺激的組織細胞就會活躍起來，進入血液循環，並逐步發展演變為網狀細胞。網狀細胞具有免疫功能，經常擦背能增加免疫力，能達到防癌的效果。 　　3、唾液防癌 　　日本醫學專家在研究中新發現唾液中的過氧化物具...
繼續閱讀»   
分類:健康美容 / 留言(0)

冬季養生少花錢 水果煮著吃更健康

2010122619:45
冬季養生少花錢 水果煮著吃更健康       現代保健養生學教育我們，要常吃蔬菜和水果。尤其是水果，不僅營養   豐富，吃起來可口，而且還有美容等功效。但是，在寒冷的冬季，生吃   冰涼的水果，肚子似乎總愛“鬧情緒”。尤其是胃腸功能虛弱的人，更   是愛恨交加了。因此，“煮水果”就應運而生了。     大部分水果都適合煮著吃：   冬季水果煮著吃有一定的養生保健道理，而...
繼續閱讀»   
分類:健康美容 / 留言(0)

癌症自癒源於心臟

2010122423:51
癌症自癒源於心臟         癌症自癒源於心臟 As we have couple classmates passed away due to cancer, this is one of the examples that shows "mind power", which Chinese Medicine said it thousnad years. And I like the way to say goodbye to this world by travelling and seeing this real world.揭開上...
繼續閱讀»   
分類:健康美容 / 留言(0)