從出汗部位看健康

 

夏天到了，所以人們覺得經常一身臭汗是在正常不過的事了，

但事實上，並不是每個人都會大汗淋漓，如果你的排汗量異常，

或者排汗的部位與眾不同，有時可能意味著你的健康出了問題。

當然，這與每個人的體質有關，並非與別人不太一樣就說明你生病了，

但如果這是一個信號，請不要忽視身體發出的警報。

 

1.額頭出汗=肝陽上亢

 

如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。

建議你去醫院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常，

因為這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。

 

若暴飲暴食後出現頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、

不想吃飯，多為積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解，

也可吃點消化藥；若伴隨肢體沉重無力，胃脹不適，想嘔吐，

身體發熱，舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現，應注意清淡飲食。

孩子睡眠時出現輕微頭汗屬正常現象；但若伴有睡眠不實、

煩躁不安、易驚嚇、頭髮稀少等表現，要及時診治。

此外，老人和產後身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，

多屬於氣虛。

 

醫師建議：平時儘量保持心境平和，少生氣，

女人尤其要每天睡飽，否則容易陰虛、肝陽上亢。

每天沖泡枸杞茶，有平肝功效。

 

2.鼻子出汗=肺氣不足

 

如果平時鼻子愛出汗，說明你肺氣不足，需要調理補氣。

從西醫理論看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。

 

醫師建議：建議你每天用雙手或工具敲打雙腿。

其中，重點是多次敲打，並按壓雙腿的左右兩側，

因為這是你身體上肺經分佈的部位，

通過這樣適當的刺激達到調理肺經的目的。

 

3.頸部出汗=內分泌失調

 

頸部汗腺分佈稀少，所以很少有人頸部會出汗。

如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。

 

醫師建議：最好去醫院接受全面激素檢查。

 

4.胸口出汗=脾胃失和

 

如果胸口常出汗，中醫說是你的體內脾胃失和。

西醫覺得這種情況下，你體內的血液迴圈多半很慢，

氧氣運輸不順暢。心窩、胸口多汗，多見於一些腦力工作者。

這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，

多夢的表現，屬於思慮過度，導致心脾虛，

可適當地運動，如慢跑、太極拳、八段錦等。

 

醫師建議：平時不要過度焦慮，也不要看恐怖片，

以免驚嚇過度更傷心脾。少吃油膩、生冷食物，

平時用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解症狀。