溫差大 皮膚患者增3成

2011111621:04

溫差大 皮膚患者增3成   (蘋果日報)

喝茶飲 按穴位 緩解不適

季節交替,早晚溫差很大,皮膚易有蕁麻疹、濕疹、異位性皮膚炎、痘痘等症狀,莊雅惠中醫師表示,近來因皮膚問題求診的患者較夏天增加3成,可喝茶飲來緩解症狀,例如添加浮萍、防風、石膏、白茅根等中藥材,再以蜂蜜調味,可舒緩皮膚發癢的情形。另外,也可按壓曲池穴,同樣能達到止癢效果。
報導╱張雅淳 攝影╱楊明龍 部分圖片╱資料照片

喝茶飲

以下茶飲易腹瀉者可再加茯苓3錢,將蜂蜜改為紅糖;若有便祕症狀可再加決明子3~5錢。

 

浮萍止癢茶

適用對象:皮膚發癢的蕁麻疹患者。
材料:浮萍、石膏各5錢,防風3錢、白茅根2錢及適量蜂蜜。
功效:浮萍抗過敏、止癢;防風解熱並抗過敏;石膏退熱;白茅根清熱涼血;蜂蜜能鎮靜安眠。
做法:將石膏加水3000c.c.浸泡30分鐘後煮約40分鐘,再加其餘材料煮約20分鐘,加入蜂蜜調味即可,2天內喝完。

 

甘草止癢茶

適用對象:適用於異位性皮膚炎患者。
材料:生甘草、荊芥、菊花、白蘚皮各3錢,沙參5錢、適量蜂蜜。
功效:生甘草消炎抗菌;荊芥緩解癢感;菊花清熱明目;沙參清肺養肝;白蘚皮可清熱、燥、濕;蜂蜜能鎮靜安眠。
做法:荊芥除外,其餘藥材加水3000c.c.,大火煮滾轉小火煮約30分鐘,加荊芥,熄火燜約5分鐘加蜂蜜,2天內喝完。

 

滑石利濕茶

適用對象:適用於濕疹患者。
材料:滑石、地膚子各5錢,紫蘇、牡丹皮各3錢,及適量蜂蜜。
功效:滑石利濕清熱,涼血止癢;紫蘇散寒;地膚子殺菌止癢;牡丹皮鎮靜退熱、消除紅腫;蜂蜜能鎮靜安眠。
做法:將滑石加水3000c.c.浸泡30分鐘後,煮約40分鐘,放入地膚子及牡丹皮續煮20分鐘後加紫蘇,熄火燜約5分鐘,再加蜂蜜調味,2天內喝完。

 

銀花化痘茶

適用對象:適用於青春痘、膿皰患者。
材料:金銀花、葛根各3錢,桑葉、蘆竹根各2錢及適量蜂蜜。
功效:金銀花可清熱解毒;桑葉可疏散風熱、清肺潤燥;葛根解熱;蘆竹根清熱利水;蜂蜜能鎮靜安眠。
做法:桑葉除外,其餘藥材加水3000c.c.,大火煮滾後轉小火煮約30分鐘,加入桑葉,熄火燜約5分鐘加入蜂蜜調味,2天內喝完。

按穴位

以手指指腹按壓穴位,每按5秒鐘停1秒鐘,共按約1分鐘。

 

曲池穴

位置:將手肘微彎成直角,肘橫紋凹陷處。
功效:清熱散邪,涼血消腫,去風止癢,是治療熱病的主要穴位。

 

風市穴

位置:站立並雙手自然下垂,中指指頭與大腿接觸點。
功效:化濕止癢;用於治療皮膚紅疹,全身搔癢症狀。

 

醫師說 天氣轉冷 陽氣弱

莊雅惠 中醫師
天氣轉冷,人體陽氣逐漸變弱,在體內與肺臟相對應,所以要注意保暖、避免喝冷飲,才不會損傷元氣。