學會自診
1．舌頭
舌頭色淡紅而潤澤，舌苔薄白，沒有裂痕和凹痕，表明健康情況良好。
舌苔變厚：表明消化不良，腸中腐敗有機物較多，或發燒頭痛。
舌色過淡：可能患有貧血。
舌色表紫：表明身體缺氧。多見於肺心病、肝臟病及癌症病人。
舌頭鮮紅而平，發幹、皸裂，表明患者有糖尿病。
舌頭亮而紅：表明缺乏維生素B12或葉酸。
舌頭呈紫色或洋紅色：表明缺乏維生素B2。
舌頭伸出時震顫：表明可能患神經衰弱、久病體虛、腦炎、甲亢等。
舌頭紅腫，舌上出現芒刺：表明可能有重症肺炎，猩紅熱或其他發高熱的 疾病。
舌頭運動不靈活，說話含糊不表：是腦血管破裂的先兆。
舌頭胖嫩，舌邊出現齒痕，表明患者有水腫，缺乏維生素B1。
舌頭胖大：表明可能患有甲狀腺機能低下。
舌尖有白色舌苔：可能患胃粘膜炎。
舌後有白色舌苔：可能患腸炎。
舌頭腫脹發紅：膽或胰腺可能有毛病。
舌苔發黃：表明肝功可能偏高，或消化不良。
2．口感
“鼻聞香臭，舌嘗五味”，如在進食時口中有異味感，或不進食也覺得口腔內有異味，則有可能得了某種疾病。
口苦：多為肝膽有熱，膽氣薰蒸所致，與膽汁排泄失常有關。
口甜：由於脾胃濕熱鬱阻，肝脾痰火內蘊所致與消化系統功能紊亂有關。
口酸：常見於胃炎和消化道潰瘍。
口辣：多屬肝火偏旺、腎虛痰的熱者，高血壓、神經官能症、更年期綜合征、長期低熱患者也可出現這種情況。
口鹹：多見於慢性咽炎、口腔潰瘍患者，有時也可出現在慢性腎炎、腎功能損害者身上。
口淡：多見於脾胃虛寒或病後脾虛運氣無力者。消化系統疾病、內分泌疾病及長期發熱的消耗性疾病、營養不良、蛋白質及熱量不足等，均會產生口淡之感。
口澀：常見於神經官能症或通宵未眠者，有些惡性腫瘤患者，尤其到晚期，多有味覺基澀。
口香：多為糖尿病患者。
口臭：多為消化不良，胃中有宿食所致，牙周病、齲齒、口腔潰瘍以及鼻咽部疾病患者也可造成口臭。
3．嘴唇
正常人的嘴唇紅潤，幹濕適度，潤滑有光。
唇色發白：雙唇淡白，多屬脾胃虛弱，氣血不足，常見於貧血和失身症；上唇蒼白泛表，多為大腸虛寒、腹瀉、脹氣、腹絞痛、畏寒、冷嘲熱諷熱交加等症狀間而出現；下唇變蒼白，為胃虛寒，會出現上吐下瀉、胃部發冷、胃陣痛等現象。
唇色淡紅：多屬血虛或氣血兩虛。體質虛弱而無疾患之人可見此唇色。
唇色深紅：唇色火紅如赤，常見於發熱。肺心病伴心力衰竭者，當缺氧時呈絳紫紅色，臨床上稱為發紺。唇色如纓桃紅者，常見於煤氣中毒。
唇色泛青：氣滯血瘀，多是血液不流暢，易罹患急性病，特別是血管性病變，如血管栓塞、中風等急暴之症。
唇色發黑：環口黑色是腎絕，口唇幹焦紫黑更是惡候。若唇色黯黑而濁者，多為消化系統有病，時見便秘、腹瀉、下腹脹痛、頭痛、失眠、食欲不振等；若唇上出 現 黑色斑塊，口唇邊緣有色素沉著，常見於慢性腎上腺皮質功能減退；若在唇部、口角，特別是下唇及口粘膜上有黑色斑點，有時很密集，沒有不適的感覺，則可能在 患者的胃腸道中發生多發性息肉。
4．眼睛
眼睛為心靈之窗，是人體最重要的感寬民之一。眼睛的神氣是觀察全身精氣神充足或衰敗的關鍵。
兩目有神：其眼睛必是晶瑩明亮，轉動靈活，視物清晰，精彩內含。提示機體氣血充盈，臟腑功能活動旺盛。
兩目無神：是指眼神浮散，黑睛（角膜）晦滯，白睛（鞏膜）暗濁，目光呆鈍。提示人體氣血虧耗，臟腑衰敗，商深重難以醫治。多見於重危病人或垂暮之老人。
眼部疾病或全身性疾病可以使眼睛的色彩發生改變。
色赤：眼睛紅赤主要是由於局部炎症充血而致。全身炎症性疾病也會出現眼睛紅腫。如改血症、百日咳、病毒性肺炎、腦膜炎、結核病、病毒性腮腺炎等。
色黃：眼瞼有黃斑與黃疣（為米粒或黃豆大的角質增生性丘疹，開頭不規則），提示患有黃色瘤腫汁性肝硬化的可能。如果在上眼瞼內側發現黃色瘤或黃疣，兩側對稱，呈黃色斑狀隆起，多為糖尿病之徵兆。
色白：貧血或慢性失血性疾病都可見瞼結膜白淡。
色綠：青興眼患者，瞳孔在光照下有青綠色的反射。鞏膜出現綠色，則有可能是腸梗阻的一個徵兆。
色藍：有腸道寄生蟲者，鞏膜上可出現雲片狀藍灰色蟲斑。
色黑：常因睡眠不足，或月經不調，或房事過勞而致。
眼瞼浮腫：假如眼瞼浮腫久不消退，並伴有其他不適，這是疾病的徵象。老年人下眼瞼浮腫，又稱“老年性眼袋”，是屬於老年人生理性眼形改變。
眼眶凹陷：雙眼凹陷，多見於腹瀉、嘔吐患者，因嚴重脫水而致。重度慢性消耗性疾病，如結核病、糖尿病、肝病、晚期腫瘤等也可見眼睛凹陷。
眼睛突起：如雙目突起，目光銳利，咄咄逼人，伴有兩側脖子對稱性腫大，則是甲狀腺功能亢進的表現。高度近視眼患者由於眼球矢軸過長，眼球可向前突出，此為假性眼球突出。
健康人的白眼球潔白而有光彩，是沒有其他顏色的。如果出現異色或斑點，即表示人體內臟有病。
白眼球呈藍白色：這是貧血的表現。
白眼球上出現綠色：多半患有腸梗阻。
白眼球變黃：這是出現了黃疸。黃疸是由肝病或膽道疾病、妊娠中毒及一些溶血性等疾病所引起的。
白眼球常有出血片：這是動脈硬化，特別是腦動脈硬化的信號。
白眼球常有小紅點：這是毛細血管末端擴張的結果，最多見於糖尿病患者。
白眼球充血發紅：常由細菌、病毒感染發炎引起。嚴重失眠者，心功能不全者，血壓高的人發生腦溢血前及羊癇病發作前，都會出現眼結膜充血的症狀。如單側眼白髮紅，提示可能受到性病感染。
5．眉毛
眉毛是眼睛的忠實伴侶。正常眉毛就是粗長、濃密、潤澤、烏黑光亮。
眉毛稀淡惡少：說明腎氣虛弱，體弱多病。
眉毛過於稀疏或脫落：常見於粘液性水腫、腦垂體前葉功能和甲狀腺功能減退病人。
眉毛梢直而乾燥者如果是女性可能月經不正常，是男性則多患神經系統疾病。
女性眉毛特別濃黑，可能與腎上腺皮質功能亢進有關。
眉部皮膚肥厚，眉毛特別稀疏和脫落：要檢查是否患有麻風病，以便及早就醫。
兩面三刀眉顏色發青：是一種無病的正常色澤，若見紙色，多是煩熱症候。
老人眉毛脫落稀淡：由氣血不足引起，大多不是病。
6．鼻子
“鼻為肺之竅”，乃呼吸出入之門戶。 人的內臟有病，常能從鼻子上分辨出來。
鼻子蒼白：常見於貧血。
鼻子呈黑色：常見於胃病。
鼻子出現硬塊：可能是胰臟、腎臟有病。
鼻樑皮膚出現黑褐色斑點或斑片：很可能是日曬後或黑熱病或肝臟疾患等所致的色素沉著。
鼻樑部皮膚出現紅色斑塊病損，高出皮膚表面並向兩側面頰部擴展，常見於系統性紅斑狼瘡。
鼻翼和鼻尖部發紅並有小丘疹或小膿皰：常見於日常性痤瘡。
鼻子帶棕色，藍色或黑色：可能是脾臟和肝臟發生了問題。
鼻孔內緣紅，鼻中隔潰瘍：常見於梅毒。
鼻孔外緣紅：可能腸內有病。
鼻子發硬：可能是動脈硬化、膽固醇太高。
鼻子發腫：表示心臟可能有問題。
鼻子突然發紅：可能心臟和血液迴圈發生了問題。
7．指甲
人的指甲就像一面面尺寸不同的“螢光屏”，整齊地鑲嵌在每個指尖端。指甲形態隨時可變，能反映出人體生理、病理的變化情況。
健康人的指甲呈半透明，內泛淡紅色，表面光滑平整，有光澤，堅韌而有一定彈性，厚薄適當。
指甲呈乳白色：腎臟或肝臟有病。
指甲發青：迴圈障礙。
指甲發黃：支氣管炎。
指甲上出現紅線：高血壓、風濕病或心臟病。
指甲上出現橫溝：勞累、緊張、憂慮過度、營養缺乏。
指甲呈表玻璃樣：肝萎縮、結核病。
蒼白甲：多見於貧血者。
黃色甲：多見於黃疸。
紫色甲：多因瘀血及缺氧所致，常見於心臟病、血液病。
青色甲：多見於寒痛、小兒驚風。
紅色甲：一氧化碳中毒，指甲及皮膚均變紅。
白斑點：表示有蛔蟲或最近患過病毒性感冒，缺鈣者亦易有白斑點。
人的指甲根部有一道乳白弧形區域，俗稱“半月形”。其大小規模一般占指甲的五分之一，大拇指最大，食指等次之，小指最小。具有這種標準形態者，顯示其健康狀況一般良好。
雙手十指不見“半月形”：其循環系統多半有些問題，且易患神經衰弱、貧血、低血壓等症。
“半月形”過大超過指甲五分之一：表明心臟負荷過重，易患心血管疾病。
“半月形”過小：易患氣喘、痛風、肺炎、胃腸病。
四指皆有“半月形”，惟獨大拇指不見：表示身體虛弱，容易患病。
四指皆無“半月形”，惟獨大拇指有：表示健康尚可，不用擔心。
“半月形”如果變成藍色：表示心臟有病。
“半月形”如果突然縮小，隱約不見：表示可能患有較重病症，應立即去醫院診治。
8．頭髮
通過頭髮可以閱讀生命的歷程。
頭髮過早發白：如青年少白髮，要檢查是遺傳、精神因素引起的，還是因為疾病引起的。像結核病、胃腸病、貧血、動脈粥樣硬化等都能引起頭髮早白。
灰白發：常見甲狀腺機能失調、早衰、白癜風。
灰發：常見糖尿病、貧血、斑疹傷寒、精神創傷。
紅發：多為鉛、砷中毒
黃赤發：氣血雙虧，營養不良。
橘黃發：腎氣不足，精血虧損，多見於肝膽系統疾病。
先無性禿發：為常染色體顯性遺傳，可在家庭遺傳幾代。
早禿：多見於腦力勞動者，有遺傳影響。
斑禿：俗稱“鬼剃頭”，多為自身免疫性疾病，另與精神情緒有密切關係。
9．皮膚
皮膚是人體的第一道防線。正常人的膚色微透紅，明潤含蓄。
機體某些疾病和許多皮膚病，在罹病之前及病變過程中，皮膚會隨時向人們發出各種疾病信號。
皮膚發白：最常見的原因是各種貧血，由於血液聽血紅蛋白減少，所以皮膚顏色變得蒼白。寒冷、驚恐、休克以及主動脈瓣關閉不全等，也可見皮膚粘膜蒼白。
皮膚發黃：全身皮膚發黃，尤其眼白髮黃，是一種黃疸症狀，可見於膽道阻塞、肝細胞損害、溶血等病。如果皮膚呈淺檸檬色，多見於溶血性黃疸；如果皮膚呈現 金黃色或橘黃色，多為黃疸型病毒性肝炎；暗黃色或黃綠色皮膚，多為肝癌、胰頭癌、總膽管癌、總膽管結石等的阻塞性黃疸。
皮膚發紅：生 理性皮膚泛紅，可見於運動、飲酒、日曬、浴後、害羞、大怒等情況後。發熱性疾病，如大葉性肺炎、肺結核、腥紅熱等，也可見皮膚泛紅。如果遍體紅染，為利福 平中毒的信號，就立即送醫院搶皮膚發紫：皮膚發紫常見於舌、唇、面頰、耳廊和肢端，多因缺氧所致。皮膚出現紫紺，伴有呼吸困難，多為重症心肺疾病患者。大 量進食含亞硝酸鹽、經細菌作用已變質的蔬菜，也可致皮膚發紫。
皮膚發黑：如果皮膚突然變黑。失去光彩，全身就像蒙上一層黑色的紗，這是患了阿狄森病。肝硬化、肝癌晚期也可有不同程度的皮膚變黑。
棕褐色斑塊：老年人皮膚上出現的一些棕褐色斑塊叫壽斑，壽斑被人們看做是人體衰老的一個信號。如果老年人突然在短期內長出大呈的壽斑，提示可能體內某處隱藏著惡性腫瘤，應即刻去醫院進一步檢查，明確診斷，及早治療。
10．皮膚癢
皮膚癢，不一定是皮膚病，卻可能工巧匠某些疾病的信號，不可掉以輕心。
消化系統疾病：如痔瘡、肛瘺、肛裂、直腸炎、腸道寄生蟲病等，常引起肛門瘙癢。阻塞性黃疸，由地血液中膽汁鹽含量增高，破壞體內的溶酶體，釋放出蛋白分解酶和組織胺，從而引起皮膚瘙癢。
泌尿生殖系統疾病：有些慢性腎炎，進入尿毒癥期，因血液中尿毒素及蛋白衍生物增高，常引起全身性皮膚瘙癢。
內分泌系統疾病：如甲狀腺機能亢進的病人，約有1%～8%發生皮膚瘙癢。
中樞神經系統疾病：神經衰弱、腦動脈硬化的病人，常發生陣發性瘙癢；而腦瘤患者錄病變侵潤互第四腦室底部時，也常引起劇烈而持久的瘙癢，這種瘙癢僅限於鼻子部位。
某些惡性腫瘤：特別是淋巴系統腫瘤，如簟樣肉牙腫、何傑金氏商和骨髓增殖性疾病患者，均常伴有全身性瘙癢。
空氣中漂浮的各種化學微粒：如玻璃纖維、爐灰、礦粉、農藥粉、麵粉等散落到皮膚上，可使部分人發癢。
接觸各種化妝品：染發洗髮液、油漆、塗料、穀草、麥芒、動物皮毛等，也可使接觸部位的皮膚發癢。
11．肚臍
肚臍又名肚臍眼，中醫稱臍為“神闕”，內聯十二經脈，五臟六腑。
圓形：肚臍圓形的，一上半部豐厚面朝上，這是男子中最好的一種表明血壓正常、肝腸和胃等內臟健康。
滿月形：看樣子結實、豐滿，下腹有彈性，這是女子中最好的一種。表明身心健康，卵巢功能良好。向上三角形：臍形為肚臍向上延長，幾乎成為一個頂尖朝上的三角形，提示易患消化系統和泌尿系統疾病，如常見胃、膽囊、胰腺和腎臟等疾病。
向下三角形：外形為臍眼向下延長，似一個頂端向下的三角形，提示易患消化道疾病，如胃炎、胃下垂、便秘等，女性則要多注意婦科疾病的發生。
左偏形：肚臍左偏不正，多為血虛體質，或見於高血壓、右側肢體偏廢，或腸胃功能紊亂。
右偏形：肚臍右偏者，多為氣虛體質，或見於高血壓、左側肢體偏癱，或見於消化道潰瘍、肝炎等。
淺小形：臍眼過淺，臍環小而不圓，臍輪瘦薄，可能提示生殖功能低下，體內激素水準偏低，或見於久病疲乏、體質虛弱者。
海蛇形：肚臍周圍如同海蛇纏繞一般，是肝硬化等肝臟疾病常見的徵兆。
凸出形：當腹內炎症組織粘連引起，常見有粘連性結核性腹膜炎。
12．汗液
汗液是皮膚汗腺分泌的液體。全身汗腺每天可分泌汗液500～1000毫升。汗可以調節體溫、體液，排泄體內廢物，還可使皮膚表面保持酸性，防止某些細菌對人體的侵襲。
無汗：此症多發生於某些皮膚病（如魚鱗病、銀屑病、硬皮病等），極少數病人是先天性異常所致。
盜汗：陰虛的人多有盜汗現象，如果伴有乏力、咳嗽、胸痛、食品店欲減退、月經不調、發燒、咯血等，多為肺結核。
頭汗：僅頭面部出汗。如老人氣喘出頭汗多屬陽氣虛弱，患尿瀦留疾病者出頭汗多為濕熱所致。但進餐時或小兒睡眠時出頭汗，又無其他症狀，俗稱“蒸籠頭”，不屬病態。
自汗：中醫認為系氣虛衛陽不固所致。重病患者在恢復中，由於體質極度虛弱，常在安靜狀態下出現自汗。有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進者也會出現自汗。
大汗：可見於夏季，內熱太盛，或服用發汗藥過量時。遇此情況，應分別原因加以處理，同時要補充大量含鹽飲料，以免發生虛脫。重症病人大汗不止，中醫稱為出“絕汗”，應密切觀察，防止意外。
冷汗：過度興奮、驚嚇引起的心慌、面色蒼白、四腳發冷等，常會出“冷汗”。冷汗還可見於急性心力衰竭、心肌梗塞及垂危病人發生休克等情況。
熱汗：多因外感風熱或內熱蒸迫所引起。
額汗：假若理病患者突然額汗不止，多預示著病情惡化，應提高警惕。
胸汗：多因憂、思、驚、恐，過分傷及心脾所致，以至心不主血、脾不統血。胸汗也可見於心肺功能異常者。
手汗：是脾胃虛熱、體質虧損所致，或是遇事過於緊張的緣故。
偏汗：偏汗又叫左右半身汗或上下半身汗，是指突然間出汗。這種出汗部位奇特的現象，常是中風的先兆。
黃汗：如汗呈黃色，並帶有一種特殊腥味，則常見於肝硬化。
臭汗：臭汗指汗有臭味。大腿、胸部、腋下和乳房下方，出汗有臭味，這是正常的，臭汗如狐騷氣味，汗呈乳白色、粘稠狀，則是狐臭症。狐臭是分佈於腋窩等處的大汗腺分泌異常所致。汗中帶尿臭，且皮膚上還形成結晶，這是尿毒癥的表現之一。
13．痰液
痰液是呼吸道粘膜分泌的粘液。在一般情況下，正常人是不咳痰的，即使有，也多是出現在清晨起床後吐一口痰，如果痰量少，脫口而出，其色澤清而透明，說明肺部組織、氣管粘膜組織的新陳代謝正常、無病。可從痰的顏色來辨別疾病。
白色：可見於支氣管炎或肺炎，這常是由白色念珠菌引起。
黃色或黃綠色：提示有感染。
綠色：常見於黃疸、幹酷性肺炎、肺部綠膿桿菌感染。
棕紅色：表示痰中有血液或血紅蛋白存在。
粉紅色：常見於急性肺水腫。
鐵銹色：常見於大葉性肺炎。
棕色：可能是心臟病患者的肺部有慢性充血或肺部出血後含有變性血液。
巧克力色：提示可能患了阿米巴痢疾。
黑色或灰色：提示氣管中粉塵較多，痰液內含有灰塵、煤塵或煙塵，常見於煤礦、鍋爐工人或生活在多煤煙區及大量吸煙者。這些人在勞動和生活中應加強自我保護。
14．尿液
正常人的尿一般為無色透明或淡黃色，天熱、飲水少或出汗多時呈深黃色，若尿出現五顏六色，往往預示著某種疾病。
無色尿：常見於精神性多飲多尿症、尿崩症和糖尿病等。
紅色尿：尿液呈淡紅色如洗肉水樣，或鮮紅色，系尿液中有血液混入，往往有急性腎炎、腎結石、膀胱結石、尿道結石和犀利尿器官結石、腫瘤等病症。女性患子宮、卵巢、輸卵管疾病時，也能出現紅色尿；有時闌尾、結腸、直腸等發炎，也會出現紅色尿。
乳白色：排出的新鮮尿渾濁如米湯，常見於絲蟲病、泌尿系統化膿性感染或淋病等。
黃色尿：提示膽道受阻，膽汁排出不暢並反流入血，因尿中含有大量膽紅素，將尿液染成黃色。常見的肝膽系統疾病（如急性肝炎、膽囊炎和膽石症）、總膽管結石、胰頭癌引起的阻塞性黃疸，也容易產生。
藍色尿：小便呈藍色可見於霍亂、斑疹傷寒等，特別是當尿液腐敗時更顯著。
黑色尿：尿液呈黑色如醬油，或呈棕色如葡萄酒，常見於血型不合的輸血、蠶豆病等。黑色尿多提示病情兇險，需積極採取搶救性措施以挽救生命。
氣泡尿：如果尿液中存在大量而且較大的泡沫，或者在表面泡沫消失後，仍然見到大小不等的氣泡從尿液中不斷向上冒出，醫學上稱此為“氣泡尿”。提示可能患 膀胱炎、糖尿病、結腸炎、膀胱癌、直腸癌等疾患。對持續性氣泡尿，且氣泡多而大者，應速去醫院檢查，這對於早期發現症狀不明顯的病理性變化十分重要。
正常人的尿液中因含有揮發性酸類而常帶特殊的芳香性氣味。
腐臭味：新鮮尿而有腐敗性臭味，往往是由於泌尿道細菌感染所致，如膀胱炎、腎盂炎併發膿腫等。
蘋果香味：糖尿病酸中毒或饑餓時，尿中可含有丙酮，呈蘋果味。
氨臭味：新鮮尿有氨臭味，常見於尿毒癥患者。
糞臭味：大腸桿菌滋生時尿液含有糞臭味。
惡臭味：尿液氣味惡臭難聞，多見於惡性腫瘤潰爛、壞死性膀胱炎等。
此外，根據一個人的排尿次數，也可判斷健康與否。正常人每日排尿6～10次，每日數十次小便是不正常的。
15．鼻涕
鼻涕，在正常情況一是無色、透明的，並略帶一些粘性。
清水樣鼻涕：分泌物稀薄、透明，如清水樣，多見於風寒感冒或急性鼻炎或過敏性鼻炎發作的病人。如清水鼻涕為均勻速度滴出時，要想到有腦脊粹鼻漏的可能性，應及時請神經外科醫生診治。
黃膿鼻涕：常見於風熱感冒、慢性鼻炎、副鼻竇炎。這種黃膿鼻涕不但量多，而且還呈粘稠狀，不易擯出。
黃綠色鼻涕或鼻痂：這是萎縮性鼻炎的特徵。主要表現是：鼻咽乾燥，粘液腺分泌減少，分泌物不易排除，鼻腔內有大量的黃綠色膿性分泌物積存，形成膿痂，阻塞鼻道，造成鼻塞。嗅覺減退明顯，常伴有頭痛和鼻出血。鼻內常擤出黃綠色鼻涕或鼻痂，同時還伴隨令人難聞的臭味。
白色粘液性鼻涕：常見於慢性鼻炎。主要表現是鼻塞和鼻涕增多。鼻塞多為兩側間歇性或左右交替，有時為持續性，平臥時加重，側臥時其下側較重。鼻塞嚴重時，可伴有鼻音、嗅覺減退、頭昏腦漲、咽部幹痛。
血性鼻涕：鼻外傷、手術、炎症感染、異物以及全身性疾病（如高血壓、動脈硬化、血液病等）都可出現血性鼻涕。尤其要警惕的是，血性鼻涕還是鼻咽癌的早期症狀之一，切不可麻痹大意。
16．大便
健康人的大便呈棕黃色，大便顏色的變化與疾病的關係十分密切。
白色或灰白色：提示膽道梗阻，有膽結石、膽道腫瘤或胰頭癌的可能。此外，灰白色便還可見於鋇餐造影後，這並非疾病所致生理性糞便。
白色淘米水樣：即糞便像米泔水樣的白色液體，量多，常見於霍亂。
白色油脂狀：量多，並有惡臭，常見於胰源性腹瀉或吸收不良綜合征。
白色粘液狀：提示可能是慢性腸炎、腸息肉和腫瘤。
深黃色：可由紅細胞先天性缺陷、溶血性細菌感染、惡性瘧疾、配錯血型的輸血、某些化學藥品或毒素的中毒、各種免疫反應（包括自體免疫）等引起。
綠色：呈水樣或糊狀，有酸臭味、多泡沫，多見於消化不良、腸道功能失調等疾病。若綠便中混有膿液，則是急性腸炎或菌痢的表現。此外，吃了大量含葉綠素的食物，或腸內酸性度過高，也會使糞便變成綠色。
淡紅色：像洗肉水樣大便，這種大便最多見於夏季因食了某些被嗜鹽菌污染的醃製品；常見於沙門氏菌感染引起的腹瀉。
鮮紅色：常見於下消化道出血。外層沾有鮮血，量少，並伴劇痛，便後疼痛消失，是為肛裂；若血色鮮紅，量多少不一或呈血塊，除在糞便外層，民糞便不相混， 用水可將血液或血塊沖走的，有內痔出血的可能。若血色鮮紅，並與糞便混在一起，提示可能為腸息肉或直腸癌、結腸癌所致。
暗紅色：因血液和糞便均勻地呈暗紅色，又稱為果醬色，常同見於阿米巴痢疾，結腸息肉和結腸腫瘤。另有一種情況是正常人進食過量的咖啡、巧克力、可哥、櫻桃、桑椹等也可出現暗紅色大便，這要同上面的疾病區別開來。
黑色：因同馬路上柏油色，又稱柏油樣便，是常見的一種上消化道出血大便。這包括十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃竇炎、粘膜脫垂、肝硬化時的食道胃底靜脈曲張破 裂出血等。但是食過多的肉類、動物血、肝臟、菠菜，口服鐵劑、鉍劑、活性炭等，糞便也可呈黑色，應加以區別。用水將黑便沖散，若顯出血色，即為消化道出 血。
俗話說：“十男九痔”。日常大便出血，人們往往想到的是痔瘡，而忽略了大腸癌的可能性。大便出血，首先要警惕癌腫的可能。這對老年人尤為重要。
17．放屁
在醫學上，屁常作為衡量胃腸功能好壞的“測試氣球”。無屁或異常之屁表示體內有疾病的存在。
無屁：無屁即肛門停止了排氣，且有自覺症狀和體征，如有腹痛、腹脹、嘔吐、便秘、腸鳴音亢進或消失、氣過水場或聞及金屬音等情況，則可能為腸梗阻。 腹部手術後，如果數天內病人不放屁，則說明病人的腸蠕動尚未很好恢復，病人還不能進食，需要進行相應的處理，若能頻頻放屁，就表明胃腸功能已恢復正常，提 示病人可以進食。
多屁：多屁可見於各種原因所致的消化不良疾病。另外，多屁也可能是攝入過多的澱粉與蛋白質類的食物（如豆類、土豆、蛋類等），或進食時狼吞虎嚥，以習慣性吞咽動作過多，經常吞咽口水，而攝入較多的空氣所造成。這些均不屬病態，無需治療。
臭屁：在一般情況下，屁不會特別臭。如果屁奇臭難聞，往往是消化不良，或進食過多肉食的結果，需要節食和服用助消化藥。
此外，臭屁還可以因進食大蒜、洋蔥和韭菜等含有刺激性氣味食物引起，這當然不是病態，可不必擔心。
18．氣味
氣味辨病由來已久，祖國醫學四診中的“聞”就包括嗅氣味。
當人們發生某些疾病時，身上就散發出特殊的氣味，這些氣味大多出自排泄物及呼吸道、消化道、泌尿道、口腔及鼻腔等部位。不同疾病產生不同的氣味。
烤麵包味：可見于傷寒症患者。
雞毛味（如剛拔下來的雞毛味）：可見于麻疹患者。
陳啤酒味：可見于淋巴結核患者。
生肉店味：可見于黃熱病患者。
苦杏仁味：提示可能是氰化物中毒。
花生味：提示可能誤服了某些毒鼠藥。
金屬味：長期接觸一些有毒的重金屬，發生重金屬中毒辣時，口腔內有一股金屬味。
爛蘋果味：可見于糖尿病患者。糖尿病患者病情惡化時，由於產生大量酮體，口中便會散發出一種爛蘋果的氣味。
酒窖發黴味：可見於傷口被細菌感染的患者。
酸味（指汗液有酸味）：可見於風濕病。
酸臭味：可見於消化不良，因胃的積食，呃出的氣常有酸腐味。
氨氣味（即小便味）：可見于腎炎患者。
黴臭味：提示肝臟有病。
腐臭味：多由口腔不潔引起。
膿臭味：常見於化膿性鼻炎、副鼻竇炎、鼻內異物或肺膿瘍等，這些疾病的病灶處形成潰瘍、糜爛、化膿，就引起膿性口臭。
糞臭味（指病人嘔吐物中有糞臭味道）：可見於急性腹膜炎和腸梗阻，應即刻送醫院搶救。
惡臭味（指感染化膿時膿液有惡臭味，一般情況下無異常臭味）：可見於氣性壞疽。
狐臊臭味：可見於臭汗症（即狐臭）。如從某人身邊一過，聞到了狐臊臭味，說明此人腋下大汗腺分泌旺盛，患有臭汗症。此病對健康無影響，無傳染性，但多與家庭遺傳史有關。
19．氣短
有些人常出現氣短現象，卻都不在意。其實，氣短常是許多疾病的信號。
左心衰竭：多見於高血壓、冠心病、心臟瓣膜病等。先兆病狀表現為睡眠時喜歡枕頭逐步墊高，又常被胸悶憋氣擾醒。突然發作的夜間呼吸困難，是左心衰竭的典型症狀。
肺氣腫：患慢性呼吸道疾病時，通氣受阻而致肺泡擴大，彈性減退，見於長期的慢性支氣管炎、支氣管擴張、支氣管哮喘、肺結核等。表現呼吸困難，稍一活動則加劇，咳嗽時無力、痰不易咯出。應及早發現，及時控制感染而避免導致呼吸衰竭。
冠心病：冠狀動脈供血不全時，常感胸部憋悶和透不過氣，最好及時做心電圖檢查。
自發性氣胸：是肺大泡、肺氣腫、肺結核常見的一種嚴重併發症，當出現突然的一側劇烈胸痛、呼吸困難時，仔細觀察可見病側胸部外廓膨隆及肋間增寬，拍打氣胸一微量似有擊鼓聲響。此時應避免劇烈咳嗽並及時檢查。
肺栓塞：多見於心瓣膜病、下腳血栓性靜脈炎、心腦血管病及手術後由血栓脫落阻塞肺動脈所致，如出現呼吸困難、胸痛、咳嗽、咯血等症，需警惕。
此外，肺癌、晚期肺結核、矽肺、支氣管哮喘、各類肺炎等都可能有氣短的兆頭。因此，出現氣短千萬不可大意。
20．睡夢
重複出現的噩夢，往往是疾病的徵兆。它對診斷疾病有著不可替代的參考價值。這種同一個情景常反復出現的夢，在醫學上稱為“預兆夢”。
經常夢見有人或怪物敲你的頭部，或向五官七孔內灌、挖什麼：提示可能患有大腦腫瘤或神經系統疾病。
經常夢到耳旁喇叭高鳴，或子彈、箭鏃從頭部穿過：提示頭部可能存在病變。
經常夢見有人卡其喉嚨，或在睡夢中覺得咽喉被魚骨鯁住，時而又覺得有叉子插進喉嚨：提示咽喉部可能病變。
經常夢見後面有人追逐，想叫而叫不出：提示心臟冠狀動脈可能供血不足。
經常夢見身體歪傳送或扭曲，並伴有窒息感，而後突然驚醒：是心絞痛的徵兆。
經常夢見從高處跌下，但終落不到地上便驚醒：提示可能患有隱匿性心臟病。
經常夢見自己被關在暗室中，夢中又感到呼吸困難，或常夢見胸部受壓，身負千斤重提而遠行：提示可能肺部或呼吸道有病變存在。
經常夢見自己與火交道，如大火燎原，人受其灼：提示可能患有高血壓病。
經常夢見自己與水打交道，如洪水氾濫，入淹其中：提示肝膽系統可能出了毛病。
經常做騰雲駕霧，面貌猙獰的噩夢：提示循環系統和消化系統可能存在病變。
經常夢見有人從背後踢你一腳步或刺你一刀而驚醒，醒後又感到被踢和被刺的腰部疼痛：提示腰部和腎臟可能有潛伏性病變。
經常夢見自己吃腐爛食物，醒來時嘴裏還總有某種苦澀味道，或夢中感覺非常饑餓，或腹中脹痛難受：提示可能患有胃腸疾患。
經常夢見想小便又難尋廁所，或夢見有性的生活：提示可能患有內分泌系統疾患。
經常夢見自己的雙腿或一條腿沉重如石，無法走動一步：提示腿部可能存在病變。
做了夢，清晨醒後記憶很清楚：說明神經衰弱或體質減弱。
21．癌變的身體信號
癌是可怕的，但並不是突如其來的，總是有著蛛絲馬跡可循。如果你的身體出現以下情況，就是提醒你需要加以警惕了，儘管這並不一定就是癌，但這些身體信號不容輕視，它們往往是癌症的前兆。
頭髮：質地和外表突然變得很差，質地變得脆弱易斷，外表枯黃稀疏。
胸部：出現或大或小的腫塊，通常完全沒有疼痛感，個別的只有觸摸時疼痛。
舌頭：吃食物時，味道全部相同，沒有酸甜苦辣的區分。
眼睛：急劇退化，目光變得呆滯而模糊。
胃部：進食以後感到不舒服，對以前愛吃的東西也沒了胃口。
腸道：排便習慣出現異常，如經常性便秘和大便帶血。
睾丸：男子最常見的是出現腫塊。
子宮或卵巢：子宮癌是婦性生殖器惡性腫瘤最常見的一種，如經常有接觸性出血、白帶增多、不規則陰道出血、疼痛、尿痛尿急、大便秘結或便血等需要警惕。
手指：經常冷冰冰的無溫熱感，指甲灰暗無色，破裂呈剝落狀。
手臂：手臂乏倦無力，一旦不小心出現傷口痊癒困難緩慢。
