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超有用的保健知識
2012
11
21
06:34
～瞇瞇分享框～～～～ http://www.cyt.tw/CureNews/CureNews.htm 超有用的保健資訊 尊重智慧財產權 與有緣人分享 ...
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防蚊子咬的方法
2012
11
17
08:08
防蚊子咬的方法 防蚊子咬的方法 1、大蒜、維生素B
維生素B經人體新陳代謝，從汗液中排出會產生一種特殊的氣味，可以驅蚊。因此可以多食糙米、豆類、乾果、硬果、花生仁、水果、綠色蔬菜、奶類、河鮮、海鮮等富含維生素B的食物。也可以口服維生素B1、B2片，但要注意量的把握，不能長期大量服用。
2、肥皂絲+洗衣粉水 、糖水、啤酒
在屋中放置一個盆子，盆中加點肥皂絲混合洗衣粉的水，第二天，水盆中就會...
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實用知識
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吃藥不難.停藥最難
2012
11
15
09:15
吃藥不難，停藥最難
吃藥不難，停藥最難 江小姐是個很典型的失眠一族。她的工作能力很好，很受上司器重，她的事業心也很大，所以，可想而知，她的工作壓力一向都不小。白天要應付客戶，到處接洽；晚上還往往要加班，要不然事情就處理不完。等到一切事情都處理好，已經是晚上九點多的事情。等她開車回家，都已經快十一點。她所能做的事情，就是卸妝，洗個澡，去睡覺。很自然的，這是她滿腦袋想著都是公事，怎麼睡得著呢？所以她長期來，飽受失眠之苦，每一天晚上，她往往都得在床上翻來覆去，折騰個三個小時，才有辦法入睡。朋友介紹她使用一些中藥、花草茶，她都一依照辦了。結果半點效果也沒有。她閒來到書局買書，看看如何不靠藥物自然入睡的辦法，書中介紹了不少放鬆技巧訓練，她也照辦...
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實用知識
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頭痛讓人頭疼 突發可按摩穴位暫時緩解
2012
11
07
16:52
頭痛讓人頭疼 突發可按摩穴位暫時緩解 頭痛很讓人頭痛。中醫師楊淑媚表示，症狀發生時可能代表嚴重或潛在疾病的徵兆，也可能是人體器官出毛病所發出的警告訊號，應就醫診治，突發不舒服可按摩穴位暫時緩解。 楊淑媚醫師指出，引起頭痛的原因有很多種，所以患者才需要醫師幫忙找出頭痛的原因，這樣才能夠對症下藥，但不管是哪一種頭痛，除了對症下藥之外，平常民眾也可以按摩穴位來保養或暫時緩解令人相當不舒服的症狀，建議民眾可以按摩合谷、太陽、風池等穴位。 合...
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健康小訣竅簡單好做
2012
11
06
17:24
健康小訣竅簡單好作** 分享在我的 Facebook分享在我的 Plurk分享在我的即時通
本篇感謝媚兒分享
...
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靜坐冥想 維護身心靈健康
2012
11
06
17:23
靜坐冥想 維護身心靈健康
靜坐冥想 維護身心靈健康 自古以來，東方的儒家、道家、與佛家都講求靜坐的工夫，藉由靜坐淨化思想、昇華心靈。現代醫學也證實靜坐可以提升專注力、有效處理壓力，甚至可以減輕慢性疾病。愈來愈多的西方人嘗試 冥想，發現好處實在太多了。 冥想的好處不勝枚舉 冥想可以使人的思考清晰，情緒穩定，並且更有耐心。 紐約一位媒體記者凱瑟琳‧麥高文(Kathleen McGowan) 曾撰文描述冥想帶給她的改變。凱瑟琳回憶自己年輕時有一種無法忍受他人對自己指指點點的壞脾氣。在參加小區靜坐課程後，她的整個人生觀都改變了。她發現她的思緒變得清晰、脾氣變好了、忍耐度也大幅改善。凱瑟琳每日早晨靜坐十分鐘，大約經過一個月的時間，赫然發現搭地鐵時，她已不再用手...
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衣服換季 巧清洗收納不泛黃變皺
2012
11
03
15:22
衣服換季 巧清洗收納不泛黃變皺 天氣變冷，清涼夏裝也該暫時功成身退囉！要如何整理收納，才能省空間又不會讓衣物發黃變皺呢？每到了換季之際，大家總要把上一季的衣服整理收藏，但因為台灣氣候比較潮濕，為了防止黴菌等小蟲子，在收藏衣服以前，是有些方法可以讓衣物即使經過漫長的寒冬，還是能跟新的一樣喔！
衣服要怎麼清洗、保存，才能不泛黃、不變形變皺呢？ 換季收納衣物，除了了解以下清洗衣服的方式和步驟，建議每兩個月就將衣櫃裡的衣服拿至戶外通風一下，或是定期打開衣櫃，讓空氣流通，防止衣櫃因為太過潮濕，使得衣服發霉。 一、棉質衣物 1.使用PH值7的洗衣精，衣領刷乾淨，避免汗漬經過一個冬天泛黃。2.淺色棉質衣服，洗久了會逐漸變黃，可加入增艷功能的洗衣粉...
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順著經絡刮痧
2012
11
03
14:42
順著經絡刮痧 刮痧一定要順著經絡的走向刮才有效 http://www.51yam.com/article-209-1.html 中裡巴人 刮痧很簡單，並不是像大家所想的那樣需要非常高的技術。技術不重要，但是您得知道怎麼樣刮才是正確的。 您說我不會手法，這沒關係，只要記住刮痧的時候一定要順著經絡刮這一點就夠了。
刮痧的手法並不重要。手法用不好，頂多是不會出多少痧，另外就是有點痛，不會有其他什麼問題。而手法好，...
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身體8個部位 女人常搓可以抗衰老
2012
10
29
23:59
身體8個部位 女人常搓可以抗衰老 美麗說遠人facebookhttp://www.facebook.com/2012beautytalk?filter=3 美麗說達人 2012-10-24 減肥?! 瘦身?! 6分鐘修理你的身體!!http://sugoivs.info/beauty-2012-10-24/ 任何一個女人都會怕「老」，要想青春永駐，就得做好抗衰老措施。 教大家幾個簡單的動作，幫你延緩衰老。 一、搓胸： 先左手後右手在兩肋中間「胸腺」穴位輪流各搓50下，經常搓胸能起到安撫心臟的作用。 二、搓手： 雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙...
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環保的下葬方式
2012
10
03
12:00
環保的下葬方式
環保的下葬方式 人，往生的方式很多，而殯與葬的方式也不少，2012.04.28，農曆4月8日，是二嫂往生八個月後，入土的日子，這一天，我見識到了一種另類的「下葬」方式~「植存」。「植存」是法鼓山聖嚴法師的創舉， 也是祂在響應自然環保下的傑作。國人往生後的下葬方式，以「土葬」或「塔葬」為大宗， 雖有人提及「海葬」或是「植葬」，但是，能親眼見到的並不多。一般「植葬」的作法與「植存」不盡相同，曾有朋友囑附兒女說， 當她死後，請將她的骨灰撒在家裡種的樹下，如此，她的靈魂將可永遠陪伴家人，她的女兒差點沒嚇死!法鼓山的「植存」方式，並非將骨灰直接撒在樹下當肥料喔! 「植存」有一定的流程首先，先說明一下，事實上，往生者的骨灰並非「植存...
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～瞇瞇分享框～～～～ http://www.cyt.tw/CureNews/CureNews.htm 超有用的保健資訊 尊重智慧財產權 與有緣人分享 ...
吃藥不難，停藥最難 江小姐是個很典型的失眠一族。她的工作能力很好，很受上司器重，她的事業心也很大，所以，可想而知，她的工作壓力一向都不小。白天要應付客戶，到處接洽；晚上還往往要加班，要不然事情就處理不完。等到一切事情都處理好，已經是晚上九點多的事情。等她開車回家，都已經快十一點。她所能做的事情，就是卸妝，洗個澡，去睡覺。很自然的，這是她滿腦袋想著都是公事，怎麼睡得著呢？所以她長期來，飽受失眠之苦，每一天晚上，她往往都得在床上翻來覆去，折騰個三個小時，才有辦法入睡。朋友介紹她使用一些中藥、花草茶，她都一依照辦了。結果半點效果也沒有。她閒來到書局買書，看看如何不靠藥物自然入睡的辦法，書中介紹了不少放鬆技巧訓練，她也照辦...
本篇感謝媚兒分享 
靜坐冥想 維護身心靈健康 自古以來，東方的儒家、道家、與佛家都講求靜坐的工夫，藉由靜坐淨化思想、昇華心靈。現代醫學也證實靜坐可以提升專注力、有效處理壓力，甚至可以減輕慢性疾病。愈來愈多的西方人嘗試 冥想，發現好處實在太多了。 冥想的好處不勝枚舉 冥想可以使人的思考清晰，情緒穩定，並且更有耐心。 紐約一位媒體記者凱瑟琳‧麥高文(Kathleen McGowan) 曾撰文描述冥想帶給她的改變。凱瑟琳回憶自己年輕時有一種無法忍受他人對自己指指點點的壞脾氣。在參加小區靜坐課程後，她的整個人生觀都改變了。她發現她的思緒變得清晰、脾氣變好了、忍耐度也大幅改善。凱瑟琳每日早晨靜坐十分鐘，大約經過一個月的時間，赫然發現搭地鐵時，她已不再用手...
衣服要怎麼清洗、保存，才能不泛黃、不變形變皺呢？ 換季收納衣物，除了了解以下清洗衣服的方式和步驟，建議每兩個月就將衣櫃裡的衣服拿至戶外通風一下，或是定期打開衣櫃，讓空氣流通，防止衣櫃因為太過潮濕，使得衣服發霉。 一、棉質衣物 1.使用PH值7的洗衣精，衣領刷乾淨，避免汗漬經過一個冬天泛黃。2.淺色棉質衣服，洗久了會逐漸變黃，可加入增艷功能的洗衣粉...
環保的下葬方式 人，往生的方式很多，而殯與葬的方式也不少，2012.04.28，農曆4月8日，是二嫂往生八個月後，入土的日子，這一天，我見識到了一種另類的「下葬」方式~「植存」。「植存」是法鼓山聖嚴法師的創舉， 也是祂在響應自然環保下的傑作。國人往生後的下葬方式，以「土葬」或「塔葬」為大宗， 雖有人提及「海葬」或是「植葬」，但是，能親眼見到的並不多。一般「植葬」的作法與「植存」不盡相同，曾有朋友囑附兒女說， 當她死後，請將她的骨灰撒在家裡種的樹下，如此，她的靈魂將可永遠陪伴家人，她的女兒差點沒嚇死!法鼓山的「植存」方式，並非將骨灰直接撒在樹下當肥料喔! 「植存」有一定的流程首先，先說明一下，事實上，往生者的骨灰並非「植存...