「實用知識」分類相關日記 @雯~幸運天地

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抽菸族多吃黃豆製品強化肺部趁早戒菸卡舒適

2012061607:06

抽菸族多吃黃豆製品強化肺部趁早戒菸卡舒適抽菸的人多吃一點黃豆製品，對肺部大有好處。澳洲科廷科技大學(CurtinUniversityofTech-nology)日本、澳洲研究人員發現，抽菸的人若吃下大量黃豆製品，肺功能比較好，可以降低罹患慢性阻塞性肺病風險，也可以減少其他呼吸症狀，減輕香菸對肺部的傷害。澳洲科廷科技大學日本研究人員平山博士(FumiHirayama)與安迪‧李(AndyLee)教授合作從6家日本醫院當中選擇300位慢性阻塞性肺病患者作為研究對象，另外也選了相同地區340位年紀相符的患者作為對照組，觀察他們的黃豆攝取量。平山博士表示，過去研究發現，黃豆攝取量和肺功能好壞有正面關聯，且黃豆攝取量越多，慢性阻塞性肺病風險也越低。研究人員認...

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茶葉的10大另類用途˙

2012061509:20

[ 文章分享 ] 茶葉的10大另類用途我國是茶葉的故鄉，茶葉的功效在歷代“本草”類醫書在提及茶葉時均說它有止渴、清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除煩去膩、驅困輕身、消炎解毒等功效。除此之外，茶葉還大有妙用，你可知道？下麵，小編告訴你，茶葉的十大用途，趕緊收藏起來吧！ 1、治腳氣：殺菌治腳氣。茶葉裏含有多量的單寧酸，具有強烈的殺菌作用，尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效。所以，患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來洗腳...

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冰箱保鮮食物五個必知禁忌

2012052608:28

冰箱保鮮食物五個必知禁忌▲

1.食物不宜過滿冰箱存放食物不宜過擠，最好是留有一定的空隙，這樣才能讓冰箱中的空氣得以正常對流，以此來減輕機組的負荷。而且過多的食物擠在一起，還非常容易導致食物間細菌的交叉感染，導致人體出現各種不適以及各種疾病。 2.肉類食物要處理在購買一些魚肉、豬肉、牛肉等食物時，最好是能進行一些相對應的處理後，再放入冰箱。像鮮魚、肉等食物最好是先用塑料袋封裝，再放入冷凍室貯藏。而蔬菜、水果則要把外表的水分擦乾，再放入冰箱最下面，以零上溫度貯藏為宜。 3.拒絕瓶裝飲料對於外表有包裝的食物，比如...

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7個小動作每月省電百度

2012052007:20

7個小動作每月省電百度

7個小動作每月省電百度 7個小動作每月省電百度住宅耗能有時除了有先天限制，比如西曬房或是頂樓房外，有些則是生活習慣的問題。以下是我依個人經驗，輕鬆省下百度電的一些做法：【聯合報╱文╱摘自朱雀文化《低碳生活的24堂課》】住宅耗能有時除了有先天限制，比如西曬房或是頂樓房外，有些則是生活習慣的問題。以下是我依個人經驗，輕鬆省下百度電的一些做法： 1. 睡前及出門前關掉熱水瓶：省27度電幾乎家家戶戶都有的熱水瓶或開飲機，保溫時約需花50W的電力，如果我們能在上床睡覺前，或在出門上班前把電源關掉，每個月至少能省27度電。當然，熱水瓶在...

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日常生活的保健知識

2012051307:51

日常生活的保健知識

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（1）你有沒有發現你的記憶力越來越差、容易呆滯、反應遲鈍，而且工作缺乏效率？其實這並不是你的身體開始老化，而是你不知道如何正確的補充水喔！三餐後喝水醫生建議餐後半小時喝水起床一杯水清晨是一天補水的最佳時機，清晨飲水可以讓腸胃甦醒過來，降低血液濃度，促進循環。睡前一杯水睡前半小時補充水份，讓身體在睡眠中維持平衡狀態，降低結石發生的機率（2）日常起居六忌之道一忌清晨吸煙早上醒來，身體新陳代謝還未恢復到正常水平，呼吸頻率慢，二氧化碳沉積較多。如果這時吸煙會使支氣管受到刺激而導致痙攣，使二氧化碳排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、...

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含鈣食物瑋瑋轉貼

2012050901:35

含鈣食物瑋瑋轉貼含鈣食物主食類：燕麥、小麥、黑麵包、麥片、米、糯米、甘藷。海產類：吻仔魚、鮑魚、小魚乾、蝦、牡蠣、蟹、海鰱等。肉　類：香腸、內臟、肉鬆、豬骨頭等。豆　類：蠶豆、蓮子、黃豆、豆腐乳、豆乾、杏仁、豆枝、豆鼓、豆花、豆皮、黑豆、豆腐等。蔬菜類：青江菜、油菜、空心菜、白菜、海藻、髮菜、紫菜、雪裡紅、海帶、芥藍菜、木耳、金針、枸杞、莧菜、蕃藷葉、蘿蔔、川菜、芹菜、蒜苗、韭菜等。 ...

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驅趕蚊蟲方法

2012042907:22

驅趕蚊蟲方法驅趕蚊蟲一定要用藥嗎?不用!!快來看看以下文章!
[螞蟻怕酸，蚊子怕辣，蟑螂怕香]
●螞蟻怕酸味
家裡的甜食擺沒幾分鐘，螞蟻大軍立即來襲，讓人又氣又厭以我以從事糕餅業的經驗，獻給各位一項無毒無污染又安全有效的妙招
整粒的新鮮檸檬，對切成兩半，在看得到螞蟻的地方及其動線，擠出檸檬汁，並拿著切半有果肉的那一面，沿途塗抹，
神奇效果讓您再一次驗證大自然的奧妙！
●蚊子怕辣味
我家院子百花...

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穴道按摩 ~不花錢的養生

2012042907:11

穴道按摩-不花錢的養生

圖來自網路如有侵權請告知　我會馬上刪除！ ...

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過期牛奶11大妙用變廢為寶

2012041820:48

過期牛奶11大妙用變廢為寶

過期牛奶11大妙用變廢為寶過期牛奶11大妙用變廢為寶牛奶在開啟包裝以後，如放置時間過長，就會變質且不能食用，倒了又覺得挺可惜的，別著急，過期變質的牛奶依然有利用價值。下面，我們就一起來看看過期變質牛奶都有哪些妙用吧！ 1、煮菜快超過食用期限的鮮奶不適合生飲，可用小火加熱煮沸，放涼後加到菜肴或點心中，也可和蛋液混合用來做吐司，或者放入魚湯或濃湯裏。 2、發麵其作用相當於酵母，會使蒸出來的饅頭又香又甜，還有一種濃濃的奶香味呢。 3、做優酪乳面膜 ...

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證嚴法師:蟾蜍的願望

2012041423:31

證嚴法師說故事：蟾蜍的願望

證嚴法師說故事：蟾蜍的願望某一間古寺之前有一個水池，水池裡住了很多蟾蜍，蟾蜍們忽而跳入水池，忽而跳上池塘邊；而寺裡常有修行人跑香念佛，拿著念珠踏著方步。蟾蜍群跳到池塘邊，看到身穿海青的修行人，踏著莊嚴的腳步，嘴裡念著響亮的佛號，牠們心裡很羨慕；其中有一隻，當人家在大殿開始拜佛時，牠就跳到大殿門外非常虔誠的祈禱，希望佛陀能賜給牠兩足站立的能力，像人類一樣以雙腳走路。因為牠很虔誠，所以感動了一位天神，於是就滿了牠的心願。牠覺得很歡喜，因為所有的蟾蜍都必須四腳跳躍而行，只有牠能兩足站立而行，所以牠覺得很高興也很驕傲。有一天，草地上忽然來了一條蛇，很多蟾蜍看到兇惡的大蛇，就趕緊跳到水池裡躲起來，那隻兩足...

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