馬鈴薯濃湯

●五穀馬鈴薯濃湯

材料：馬鈴薯、五穀飯１／３碗（白米．糙米．燕麥．小薏仁．小米）、牛奶、熱開水、鹽、五色楜椒粉

作法：

１．馬鈴薯放入大同電鍋，外鍋1.5杯水，蒸熟備用。

２．蒸熟馬鈴薯放入碗中，用湯匙壓成泥，拌入少許鹽，就可放在盤中間。、

２．再將其餘蒸熟的馬鈴薯、五穀飯、牛奶、熱開水、鹽，放入生機調理機，

打１~2分鐘就ok。

（生機調理機，貴婦級的vita mix 一台要2~3萬，而阿妃媽媽使用的是比較便宜的國產品牌3000元）

這真的是超健康又容易做的湯品噢！！