人要真正的豁達很難，要放下也很難。聖嚴法師說：「放下得自在。」
然而，世間有幾人能夠真的放下而得自在呢？
能夠放下的人，是有智慧的人，是自在的人，是解脫的人。放得下的人，應該先放下自己，其次放下周遭所有的一切。
所謂「放下」並不是沒有自己，而是指沒有對抗的心，沒有捨不得的心。
例如有人蓄意破壞、毀謗你，目的是令你名譽破損，這是最難忍受的事。倘若你能在名譽被破壞時，還能保持心境坦然，毫無罣礙，那麼，名譽的損失，對你而言，絲毫不會構成任何威脅和壓力。
我們是雙手空空的降臨人間，死時又能帶走什麼？這世界上又有什麼東西「放不下」？
隨時都要對任何事物，無一絲毫牽掛或捨不得，真能如此，才談得上是自在、是解脫，但這並不容易做到。
人生要真正的豁達很難，要放下更難。「看破是智慧，放下是功夫」，然而，世間又有幾人能看破？放得下？
名聞利養，五欲六塵皆是我們的阻礙與牽絆。星雲大師說：「禪門的人生觀，好像皮箱一樣，有時候，你要提的起，有時候，你要放的下；有禪慧的人生，就是──當提起的時候提起，當放下的時候放下。」
凡夫俗子的我們，誰又能在該提起時，提起，該放下時，放下呢？
一段食之無味的感情，一份沒有成就感的工作，我們都無法放下，更何況牽絲百縷的萬象人生？
不夠豁達，是我們面對人生困境的阻礙。不願意選擇放下，所以你的人生就停格在那裡。
當你一直回顧過去，生命就無法前進，不管你曾經擁有過多麼美好的過去、多麼繁華的歲月，畢竟都已成過往雲煙。
人要看得開，很不容易，要看得破，更不容易。再起起伏伏的人生裡，我們的心就像波陶洶湧的海洋，一刻都不能安靜下來，在事俗名疆利鎖的牽絆下，有的人害怕自己不成功，害怕自己成為社會的邊緣角色，於是機關算盡，用盡心機，踩著別人往上爬。
然而，回過頭來看看，真的得到了自己想要的功名成就時，反而，不快樂了！
有時，不只是身體累了，而是心累了。誰能真正豁達的學會放下，那麼，至少他的心事自由的。
有一顆自由的靈魂，心比較不會累。
