南瓜子的食療功效

2012031100:03

南瓜子的食療功效

 

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南瓜子性平,味甘,功效:健脾消腫、潤肺益氣、驅蟲。

南瓜子含豐富的亞麻仁油酸、胡蘿蔔素、蛋白質,以及維生素

AB1B2C及南瓜子氨酸等,並含有豐富的鋅,

具人體所需要的多種營養成份,能緩解精神緊張,提高耐溫能力。

南瓜子以其多種藥用價值位居於其她瓜子之上。

 

南瓜子的食療功效:

 

1. 由於前列腺的份泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含不飽和

脂肪酸,可使前列腺保持良好功能;研究發現,每天吃上50左右的

南瓜子,可有效地防治前列腺疾病,所含的活性成份可消除前列腺炎

初期的腫脹,同時還有預防前列腺癌的作用;

 

2. 南瓜子是有效的驅蟲劑,而且對人體沒有毒副作用,

對絛蟲、血吸蟲、蟯蟲、鉤蟲等寄生蟲均有明顯的驅除及抑制效果;

 

3. 南瓜子含有豐富的泛酸,這種物質可以緩解靜止性心絞痛,

並有降壓作用;南瓜子含糖量低,吃少量就有飽腹感,

因而能減少總進食量,可作為糖尿病人輔助食品。

 

4.南瓜子含豐富的食物纖維,可以起到潤腸通便的作用。

 

5.南瓜子營養豐富,對老年貧血有一定的輔助療效。

南瓜子搗碎混合蜂蜜可潤肺止咳。

 

須注意用量,不可過量食用,用於保健每天進食量20左右,

治療量50(可份23次服用),每天總攝入量不應超過50

胃熱者宜少食,否則會感到脘腹脹悶。

嚴重疾病患者應諮詢醫生有關食物禁忌。