肌肉酸痛！吃鳳梨吧
肌肉酸痛後,組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。
鳳梨所含的蛋白成分具有消炎作用,可促進組織修復
鳳梨所含的蛋白成分具有消炎作用,可促進組織修復
還能加快新陳代謝、改善血液循環、快速消腫
是此時身體最需要的水果。
肌肉酸痛！吃鳳梨吧
肌肉酸痛後,組織發炎、血液循環不暢,受傷部位紅腫熱痛
肌肉酸痛後,組織發炎、血液循環不暢,受傷部位紅腫熱痛
鳳梨所含的蛋白成分具有消炎作用,可促進組織修復
還能加快新陳代謝、改善血液循環、快速消腫,是此時身體最需要的水果
運動後肌肉酸痛；喝點咖啡
肌肉酸痛多是由於肌肉損傷所引致,如果運動有疼痛感
最好停止運動,因為痛是告訴你要停止運動這個反感的刺激
建議你喝些含咖啡因的飲料,減少它們的疼痛
也許可以幫助他們繼續運動。
咖啡因會影響腦部和脊髓中與疼痛有關,能減少痛苦
