醫藥與健康-實用小方

 醫藥與健康-實用小方

1、睡覺前口含桔皮一塊，含十五分鐘後吐出，3-5次可根治打呼咬牙。

2、如果嗓子、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了。

3、皮膚粗黑：靠化妝品增白皮膚，只能掩飾一時，治表不治本。現向您介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，即簡單又有特效：用白醋與甘油，按2：1混合，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感！（此方對遺傳性黑皮膚均有療效）

4、除面部皺紋：鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋（約一隻蛋）攪勻，每晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗淨，連用半至一月，以使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效！

5、除面部色素斑：鮮番茄汁與蜂蜜按2：1混合，塗面部，過10分鐘後洗淨，連用10~15日，能將黑色素分解，皮膚變白紅潤

6、牙出血（經常出血或刷牙引起）花椒10粒，醋 三兩 ，浸2天后口含，一次3分鐘，一日2次，連用5天有特效！　　

7、暈車：乘車時切一片生薑含口中，或用一塊膏藥貼在肚臍上（此條孕婦禁用），對於暈車較嚴重者，可兩方同用，有特效！

8、洗頭時，在水中放少許鹽，也可預防脫髮。

9、刷牙時在牙膏上加點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脫落。

10、酒糟鼻：白蘿蔔切成片，蘸白醋擦患處，一次3分鐘，一日三次，連用一周，可治癒！

11、用桃仁放在火上燒熱後放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。

12、有濕疹的朋友可以用丁氏草本特效膏！這個有賣的，搜索一下，可以治療各種濕疹，草本配製，無任何副作用，適合各類人群，有濕疹的建議試試這個。

13、每天早晚吃一個梨，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好轉。

14、用白色的蘿蔔皮貼在兩側太陽穴上，每晚貼20分鐘，可治偏頭痛。

15、將大蔥白切碎放在小盤內，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續幾天可治失眠症。

16、跌打傷筋後，將韭菜搗爛，加一點小男孩兒尿，貼在傷處幾小時即可消腫，三日後可以恢復正常。

17、每日晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時後用清水洗掉，如能經常擦，皮膚越來越嫩。

18、防衰老：將鮮番茄搗爛去汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容，防衰老極佳。

19、橘子帶著“白絲"吃。很多人吃橘子時都會把橘子上的“白絲"剝掉。其實，這裏面含有豐富的黃酮類物質，對身體大有裨益。

20、上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養生的最佳時間。

21、飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。

22、每晚睡前，溫水浴（ 35℃ ～ 45℃ ），能使全身的肌肉關節鬆弛，血液迴圈加快，幫助你安然入睡。　　

23、推薦一個治療灰指甲的良藥，丁氏灰甲清，挺管用的，外用，使用也還方便，有灰指甲困擾的可以去看看。

24、減肥：每天用幹荷葉 10克 ，幹冬瓜皮 20克 ，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。

25、飯後45分鐘至60分鐘，以每小時 4.8公里 的速度散步20分鐘，熱量消耗最大，最有利於減肥。如果在飯後兩小時後再散步，效果會更好。

26、傍晚鍛煉最為有益。仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。

27、眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。　

28、剛剛被蚊子咬完時，塗上肥皂就不會癢了。　

29、吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。

30、插花時，在水裏滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天。

31、夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳。

32、防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳；雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚。

33、每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤。

34、把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，把準備好的壓縮面膜泡在水裏面發起來，然後敷在臉上約15分鐘左右，用後皮膚變得白白水水的。　　

35、將5-6片阿司匹林藥片用趕面杖撚成很細的粉末，然後加一勺清水調和，用棉片占阿司匹林溶液擦在臉上，等20-30分鐘後洗掉。洗完臉後異常光滑細膩，膚色變白變均勻，豆印淡化很多，做好這個面膜第二天皮膚均勻很有光澤，感覺類似做過fancal。　　

36、白糖洗臉去痘印法＆銀耳湯消細紋法　　

　　每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效,你在用洗面乳洗完臉後，再用一點白砂糖，在醫學上來說，糖對傷口的癒合很有好處，放在手掌上，加一點點水揉揉，防止太過刺激過敏，然後放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗乾淨。　　

　　用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然後敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱裏，時間長了會有很好的效果。　　

37、土豆片敷眼去黑眼圈法＆甜酒釀美白小面膜　　

　　做法：刮土豆皮，清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等5分鐘，用清水洗淨。　　

　　貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。　　

　　有MM都有在網上搜尋絕妙護膚小偏方的習慣。其實一些小偏方用起來效果還真的不錯。在此，我們為你介紹17條風靡網路的省錢護膚小偏方，有皮膚問題的你，不妨試試看！

　　　　●偏方1：啤酒縮毛孔　　

　　 取一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸幹，可按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊致了，毛孔也縮小了。　　

　　●偏方2：小蘇打清理黑頭　　

　　 洗臉的時候，在洗面乳裏放上一點小蘇打，你會發現泡沫變得細膩豐富且有彈性，洗過的皮膚乾淨清爽，鼻子周圍的黑頭也乾乾淨淨，毛孔縮小了。

　　　　●偏方3：茉莉花清爽液緊膚　　

　　 取未全開的茉莉花花朵浸入冷開水中，密封靜置數日後，兌入少許醫用酒精即成。洗臉後拍在臉上，可收縮毛孔，清爽肌膚。　　

　　●偏方4：醋與甘油嫩膚　　

　　 將醋與甘油以5:1的比例，混合塗抹面部，每日堅持，皮膚就會變得細嫩。　　

　　●偏方5：優酪乳和蜂蜜

等量的優酪乳和蜂蜜混合在一起，薄薄地敷一層，15分鐘後用清水洗淨。　　

　　●偏方6：食醋浸泡黃豆　　

　　 以 500克 食醋浸泡 250克 黃豆，時間15天，將瓶蓋密封，之後每日取10至15粒醋浸黃豆在早餐後嚼食，對褪減臉部色斑很有功效，同時有降低膽固醇和改善肝功能的效力。　　

　　●偏方7：蘿蔔汁祛斑　　

　　 如果你臉上有雀斑，可用小紅蘿蔔汁加牛奶塗在臉上過夜，第2天早上洗掉，堅持這樣做，雀斑會逐漸消除。

　　　　●偏方8：淡鹽水去角質

　　　　 取一定量食鹽跟水混合攪勻(高濃度)，用化妝棉沾鹽水在面部輕柔塗抹，幾分鐘後，臉上水分蒸發剩下鹽狀時，用清水沖淨。這樣不但能夠徹底清潔隱藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角質層，進而恢復臉部光澤。敏感性皮膚慎用！

　　　　●偏方9：淡醋水嫩膚　　

　　 可在清潔液中加少許食醋混合後在臉部作適度按摩，然後按摩手背手掌，再用清水洗淨，可使皮膚光潔幼滑。　　

　　●偏方10：醋泡核桃美膚　　

　　 將 250克 核桃仁浸於 500克 食醋中，將瓶口密封，十天后即能飲用，每日飯後飲二湯匙，能改善皮膚粗糙、晦暗，是又便宜又有益的食療。　　

　　●偏方11：baby油滋潤身體肌膚　　

　　 如果晚上有party，而你又要穿及膝的裙子，那麼這個時候任何的bodylotion也沒有baby油更好用，它不僅可以滋潤你的肌膚，還會讓你的玉腿肌膚倍顯光滑。　　

　　●偏方12：洗臉後用蜂蜜按摩　　

　　 每次洗臉時，先用溫水清洗，再倒出適量蜂蜜於手掌心，雙掌對搓，然後雙手在面部向上向外打圈按摩，按摩完畢，用濕水清洗乾淨，塗抹營養護膚品。堅持1周以上就能明顯感覺到面部富有光澤。使用後肌膚無緊繃感，舒適自然。長期使用，效果尤其明顯。同時，每天早晚內服蜂王漿，效果更好。

　　　　●偏方13：每天只用一次潔面品　　

　　 由於幹性皮膚特別缺水，極容易因乾燥而脫皮，因此可選用些含蜜糖、牛奶和維生素E等成分的潔面劑。但潔面不宜多，每天一次就好，早上起床只用溫水洗臉便可。　　

　　●偏方14：玫瑰水洗臉　　

　　 摘取未全開的玫瑰，整朵浸入香醋中，靜置一周，然後兌入適量的冷開水製成潔膚水，早晚用它洗臉。久而久之，可徹底除面皰、粉刺，使肌膚變得光滑柔嫩。

　　　　●偏方15：糖茶水面膜　　

　　 茶葉面膜能消除粉刺，去除油脂。麵粉1匙加蛋黃1個，拌勻後加綠茶粉1匙。潔面後，均勻地抹在臉上，20分鐘後洗去。也可用紅茶與紅糖泡茶，將糖茶水1匙與麵粉1匙調勻，做面膜15-20分鐘後洗去。　　

　　●偏方16：草莓優酪乳敷臉祛痘　　

　　 草莓本身有消毒和收斂的作用，能讓愛長痘痘的症狀緩和下來，對皮脂分泌旺盛的皮膚也非常有效。使用草莓4粒，麵粉1小匙、優酪乳少許，用清水將草莓沖洗乾淨，榨出汁；將麵粉和優酪乳混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻，塗於臉上，幹後洗淨。

　　　　●偏方17：燕麥面膜潔膚

　　　 將燕麥和鮮牛奶混合，成糊狀，塗在臉上10-15分鐘後，先用溫水清洗，再用冷水清洗。這樣也可以除脂溢物，使皮膚光滑細膩！

 心光般若問道峰