如何改善老花眼

註：本文僅供閱者參考！
 
 
中型馬鈴薯一個去皮；蘋果一個去皮；中型番茄一個去皮；粗胡蘿蔔一截去皮。

放在攪拌機，攪成一杯，最好即飲。

食二、三個月，不但皮膚晶瑩，而且神奇，

細小的字都看的見，一清二楚，老花眼鏡或許用不上。
 
如果你開始老花，散光或者視力模糊，大可試試這配方，

每天早上連渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸宜。
 
 
按摩治療老花眼，具體按摩方法如下：
 
一、

用雙手中指來回按摩眉毛二十次。
 
二、

用雙手四個手指向兩側按摩眼睛二十次。
 
三、

用雙手中指從下至上按摩鼻樑二十次。
 
四、

用雙手中指順時針按摩太陽穴二十次，再逆時針二十次。
 
五、

用雙手拇指按摩耳根二十次。
 
六、

用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉二十次。
 
長期堅持做這六個動作，不但可以防治老花眼，而且還能減少皺紋，保持頭腦清醒。
 
 
枸杞，具有補腎益精、養肝明目的保健功能，

是中年人常用的滋補、美容、長壽的佳品，與人參、何首烏並稱益壽中草藥的“三寶”。

早在古代，醫學家就已經掌握了枸杞的藥性。

宋代陳直《養老奉親書》中載長期服用枸杞，

可使人“明目駐顏，輕身不老，明目安神，令人長壽。”
 
《本草正義》中載：“枸杞，味重而純，故能補陰，陰中有陽，故能補氣，

所以滋陰而不致陰衰，助陽而能使陽旺。”

南宋大詩人陸遊年老時曾眼睛昏花，後來因堅持每日吃一杯枸杞羹，最終治癒了老花眼。

為此陸遊作詩曰：“雪霽茅堂鐘馨清，晨齋枸杞一杯羹。”
 
枸杞含有十四種氨基酸和大量的胡蘿蔔素，

還含有甜菜鹼、煙鹼、牛磺酸、維生素B1以及鈣、磷、鐵等物質。
 
現代醫學研究證明，枸杞不僅能用於防治糖尿病、高血脂症、肝病及腫瘤，

對防治眼疾也有特殊的醫療價值。

枸杞中所含的大量胡蘿蔔素，進入人體後可在酶的作用下，

轉化成維生素A，維生素A向來被稱為保護眼睛、防止視力退化的特效維生素。

由此可知，枸杞對健身明目具有很強的功效。
 
步入中年的朋友如願意使用枸杞蜂蜜茶保護眼睛，治療老花眼，可參照以下偏方：

取優質枸杞一勺，沖洗乾凈後放入杯中，再用開水沖入。

待兩三分鐘後水溫稍涼時，再放入一勺蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。

每日晨起、睡前各飲一杯，兩個月後即可見效。