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能夠放下的人，
是有智慧的人，是自在的人，
是解脫的人。
放得下的人，
應該先放下自己，其次放下周遭所有的一切。
所謂「放下」並不是沒有自己，
而是指沒有對抗心，
沒有捨不得的心。
例如有人
蓄意破壞、毀謗你，
目的是令你名譽破損，
這是最難忍受的事。
如果你能在名譽被損害時，
還保持心境坦然，毫無罣礙，
那麼，名譽的損失，對你而言，
絲毫不會構成任何威脅和壓力。
我們是雙手空空地降臨人間，
死時又能帶走些什麼？
又有什麼東西「放不下」？
隨時隨處對任何事物無一絲毫牽掛或不捨，
真能如此，才談得上是自在
是解脫。
聖嚴法師開示精選
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