逆境中ㄝ能調適情緒

2011110619:12

逆境中也能調適情緒

 
 
 

 

 
又是一天的清晨,學生忙著上學,大人們趕著上班,城市中所有人都開始動了起來,充滿朝氣的一天開始了。

在一家便利超商的店門前,一輛大貨車也正忙著將車上一箱箱的牛奶卸下來,幫這家超商補貨。只見體格壯碩的貨車司機,熟練地操作著車尾的電動升降板,放下貨車上的牛奶,再快速地搬進店裡。

在最後一趟卸貨時,貨車司機由於趕時間,沒注意到有一箱牛奶擺歪了,便按下電動升降板的下降鍵,結果一大箱的牛奶突然傾側,箱子裡的一瓶瓶牛奶紛紛滑落路面,紙盒在撞擊下破裂,牛奶四下流竄在人行道上。

發生這樣的變故,週遭似乎也在這一刻安靜了下來,路人全都眼睜睜地望著那個粗壯的貨車司機,以為他一定會破口大罵、說出一些極為難聽的話來。

沒想到,貨車司機竟然開始四下東張西望,口中不停地輕聲叫道:「貓咪、貓咪,快來,這裡有很多好吃的——」

面對重大挫折,你當然可以自認受到上天不公平的待遇,而大聲地咒罵;或是,你願意選擇學習故事中的司機一般,將挫折化為更有利的一項創舉。這當中的決定權,完全存乎一心,由你自己來抉擇。

同樣地,快樂與不快樂的取決,也藏在你心靈深處的樞紐中。挫折所帶來的,不一定就是不快樂的人生;而一帆風順、事事如意的順境,結果也未必就是一定輕鬆無比。

在任何環境、各種狀況當中,你都可以自由決定,自己的心境要做怎麼樣的調適。挫折不是影響我們情緒的主要因素,你的心中如何思考、怎樣看待所謂的「挫折」,才是決定你快樂與否的真正原動力。

智慧小語

人是從苦難中滋長起來的,唯有樂觀奮鬥,纔能不斷茁壯;反之則易受埋沒,默默終生。——拿破崙

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ivr