病 是教養出來的

孩子從出生到七歲，生命力完全用在

充實肉體，一眠大一吋。這時期也是

神經系統長成與發達的時候，所以孩子

的敏感度非常高。他們先發展神經

系統來感知這個世界，因而感官完全

受到外在聲音、環境、光線變化的影響。

這也就是為什麼大人對孩子說話要

和顏悅色、柔聲慢語，否則很容易

造成孩子情緒上的焦慮緊張。

孩子在發展物質體的階段，大人

高亢的語調和說話快速的壓力，

會影響孩子將來精神體的發展。

為了讓孩子全心發育好肉體，

為長遠的未來打下堅實的基礎，

人生最初的七年沒有必要讓孩子

學習記憶與思考。這期間反倒是

還有一項重要工作，最容易被大人

忽略，就是幫助孩子形成「界線」。

強迫孩子分享，種下欺負與被欺負的惡果

「界線」是「我」和「他人」的分別，

有了這一道「界線」，可以幫助孩子懂得

自我保護，將來在學校才不會被人欺負，

未來出了社會才不會讓人對自己得寸進尺。

界線沒有形成，是會造成身心疾病的。

舉例來說，三、四歲的孩子一起玩，

有人想要拿你們家孩子的玩具，你的

孩子會怎麼說呢？「這是我的，

你不可以拿！」一聽到孩子這麼說，

大人都會罵孩子：「你怎麼這麼小氣！」

殊不知這時候的孩子正在形成「我」

的概念，逐漸認識到什麼是自己所有，

意識到「我的是我的，如果我不願意，

沒有人可以拿走它」。大人為了表現

自己的慷慨大度，強迫孩子與他人

分享自己的玩具或食物，無疑是在

破壞孩子與他人的界線，這會造成

什麼樣的結果呢？

不敢對婆婆說「不」的憂鬱症媳婦

我的一名患者W太太，十年來完全未

曾改變自己的生活作息和飲食，卻莫名

的胖了十公斤，還罹患憂鬱症，追究

原因之後，才知道問題就出在同住一個

屋簷下的婆婆。W太太的婆婆很跋扈，

媳婦在自己房間看電視的時候，婆婆

常冷不防的出現，說她現在就要待在

這裡，所以要媳婦先出去。 W太太面臨

這樣無禮的對待，卻只是敢怒不敢言，

她沒有勇氣對婆婆說：「對不起，

這是我的房間，妳想進來可以，但是

我還想繼續留在這裡！」她害怕自己的

婆婆，一想到婆婆就全身發抖。

我們可以想像一個婆婆惡形惡狀的逼近

媳婦，媳婦節節敗退，不敢對她的婆婆

說：「妳只能到這裡，我不會再退了！」

不敢畫出界線，讓W太太分秒都處在

極度的恐懼壓力中，壓力造成她內分泌

失調，讓她不斷的發胖。

還有一位罹患焦慮症的女病患，婚後

和先生同住公寓。夫家的人感情非常好，

每個人都有一把他們家的鑰匙，只要

一想到，隨時都可以不請自來。這位

病患從此生活在恐懼中，不要說是白天，

甚至連半夜都會有人開門登堂入室。

這樣的生活雖然已經造成她很大的壓力，

她卻無法提出抗議，要求先生將所有的

鑰匙收回。

病人之所以不敢據理爭取自己的權利，

就是因為沒有形成良好的「人我界線」。

這是從小未能夠受到正確對待的緣故。

當孩子不斷告讓別人說「這是我的」，

試圖築起「界線」的時候，大人卻從

他手上搶走他的東西，還說「跟別人

分享有什麼關係」，硬生生將他的界線

摧毀，孩子長大以後，就會變得不懂

護衛自己的權益。

有些「濫好人」，對別人的請託總是

來者不拒，把自己忙得疲累不堪，就是

因為缺乏「人我界線」，導致生活和

健康都受連累。這樣的人即使受到欺負，

也不知道應該反抗，他們會一退再退，

直到無路可退，自己就生病了。

所以父母一定為孩子建立明確的

人我界線，讓孩子知道如何自我保護，

面對侵犯的時候勇於拒絕。