九種疼痛的意外真相

我們已經不會再做疼痛「忍者」，但疼痛仍在賣弄小把戲，聲東擊西。而有些疼痛確實純屬

「意外」，排除了最常規的誘因，讓我們看看９個泛疼痛區的事實真相，透視那根針究竟紮

在哪裡。

頭痛：讓我們頭疼的事情很多很多，不讓我們頭疼的事情很少很少。莫非腦子裏長了腫瘤？

意外真相：腎上腺素增高。不光緊張會使腎上腺素增高，發酵的麵包、奶酪、過熟的香蕉、

　　　　巧克力、葡萄酒等酪氨酸含量偏高的食品吃得過多，體內腎上腺素增加，就會引發

　　　　頭疼。

眼睛痛：對著電腦一天下來，很多人會眼睛疼。所以我們一般理解眼睛疼都是用眼過度引起

　　　　的視疲勞。

意外真相：經期目痛症。如果眼睛專門在月經來的前後疼得特別厲害，很可能是這個原因。

　　　　月經期間，雌激素代謝異常就會引起植物神經功\能紊亂，使眼部血管擴張，或影響

　　　　眼部的感覺神經，使眼睛感覺很疼。除了調理月經外，用些淚\液性的眼藥水可以緩

　　　　解疼痛。

耳朵痛：提起耳痛，馬上就會想起中耳炎，但並非所有的耳朵不適都是中耳炎惹的禍。

意外真相：泛迷走神經地區不適。耳道皮膚由迷走神經控制，這條神經行程最長，從頸部到胸

　　　　腔直至腹腔。所以它所過之處誰有點兒不舒服都會引起耳朵疼，例如扁桃體炎、咽部

　　　　潰瘍、喉嚨發炎、聲帶炎、智齒發炎都會造成耳痛。用有鎮靜作用的精油香熏可以緩

　　　　解這種神經疼痛。

肩膀痛：肩膀疼有好多原因，最常見的是姿勢不對引起的肌肉酸疼。

意外真相：膽囊炎。膽囊和右肩等部位的感覺神經有重疊的部分，所以膽囊發炎會引起右肩及

　　　　右肩胛下隱痛。如果除肩疼之外，還有反覆發作的胃灼熱、噯氣、反酸、腹脹、噁心

　　　　等消化不良症狀，最好去醫院檢查一下你的膽囊。

頸背痛：頸背疼痛是因為工作的姿勢不對，肌肉僵硬引起的。

意外真相：胸罩綜合征。由於長期使用肩帶過細的胸罩或胸罩尺寸偏小，穿戴過緊使皮膚好像

　　　　戴了一道細鐵絲。人體連續活動時，上身肌肉不斷運動，而胸罩在肌膚的很小範圍內

　　　　頻繁摩擦，時間長了，這些肌肉過度疲勞，血液迴圈障礙而變得僵硬，也就出現了頸

　　　　背部的疼痛。

心絞痛：心區疼痛一定是心臟出了問題，沒準兒就是心絞痛。

意外真相：頸椎病。頸椎退化或小關節的錯位，會使椎動脈受壓，引起腦幹供血不足，繼而影

　　　　響到血管收縮中樞。多方面的作用使冠狀動脈痙攣，產生心肌缺血，出現胸悶、心慌

　　　　、心前區疼痛、心律失常等症狀，也叫「頸性心絞痛」。這樣的心絞痛持續時間比較

　　　　長，可以持續數日。

腳痛：高跟鞋簡直是鎧甲的一部分，覺得腳疼時，我們會怪罪鞋子的不舒服。

意外真相：痛風。這是美食醇酒惹的禍。動物內臟、海鮮、濃肉湯、食用菌類、豆類及啤酒等

　　　　都是高嘌呤類食物，會使血液內尿酸含量過高，尿酸鹽結晶析出並沈積在關節處，足

　　　　關節最低，沈積也就最嚴重，最易發生痛風。

臀部痛：早晨正健步如飛地趕路上班，白天正聚精會神地趕報告，夜深人靜睡得正香，突然，

　　　　一陣劇痛從你的臀部如閃電般掠過，直達一側的腿部和足部。屁股也會疼痛作怪？

意外真相：坐骨神經痛。我們的辦公椅大多是直背的，工作姿勢扭曲了脊柱的正常生理彎曲，

　　　　再加上經常穿高跟鞋，人體重心前傾，脊柱的力學發生改變，造成對腰椎間盤的壓迫

　　　　和磨損，導致椎間盤突出，壓住了坐骨神經，從而引發了那些不時襲來的劇痛。