凡事要量力而為

槓鈴，就像我們人生所必須背負的壓力。

適當地背負一些壓力，既能鍛鍊個人的能力，

也能促進社會的發展和進步。

但壓力過度，超越了身體和心理的極限，

就會使我們身心俱損，乃至失控而崩潰。

當你感到無法承受的時候， 請及時為自己減壓。

人生路坎坷難行，凡事要量力而為。

每個人都有自己快樂的理由，

也有自己不快樂的理由。

有的人工作輕鬆壓力小，但工資有點低。

想要感到快樂，就不能老想到工資低，

而應該想著自己工作是多麼輕鬆自在啊!

有的人工資很高，但壓力大，不自由。

想要感到快樂，就不能老想著工作壓力大，

而應該多想想自己的工資待遇是優於大多數人。

只會抓住不快樂的理由，而無視於快樂的理由，

這就是你覺得難受的原因了。

當你感到承受不了的時候，要及時給自己減壓。

我們要正確地估量自己的能力，

不要勉強自己去做力不從心的事情。

"花至半開，酒至微醉，是為最佳。"

做自己無法勝任的事情，無疑是自找苦吃。

只有量力而行，該放就放，當止則止，

才能在輕鬆自在的節奏中，

收穫真正屬於自己的美麗成果。