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你可能戴一副深度近視鏡並且臉上疙疙瘩瘩，
但你同時可能五官端正、明眸生輝；
你可能略胖或略瘦一些，
但同時可能皮膚白皙、秀髮如雲；
和陌生人交往，你可能過於拘束乃至呆滯，
但與朋友們在一起你卻可能談笑風生，瀟灑自如；
你可能較孤僻，不被眾人理解，
但同時你卻可能有超凡脫俗的精神境界。
其實，每個人身上都不缺少美，“只是缺少發現”。
當你學會自我欣賞的時候，你會意外地發現，
自己的確有許多地方超凡脫俗，令人欣賞。
清晨，穿衣鏡前5分鐘的自我欣賞，
能使人一天信心十足，精力充沛。
夜晚，臨睡前對自己一整天人生成績的自我欣賞，
又可能使轉天過得更美好。
有一句英國諺語：“你認為自己有多麼聰明，
你就會多麼聰明。”
欣賞自己，可使你趨於完美。
有一個家喻戶曉的故事：
朋友們決定幫助一個並不美麗的女孩子樹立自信，
便輪番誇獎她的“美麗”與聰慧。
女孩驚喜地發現自己原來也值得欣賞。
一年後，女孩子果然變得儀態大方，楚楚動人了，
連朋友們都大吃一驚。
面對失敗，尤其需要自我欣賞。
這與其說是“精神勝利法”，不如說是“勝利精神法”。
戰勝自卑、頹喪，以嶄新、昂揚的精神狀態
去迎接明天早晨的太陽。
那太陽好美麗，好明亮！
自我欣賞不能躲躲藏藏，
能夠光明正大、敢於對世人承認自己、欣賞自己，
才算得真正的自我欣賞。
然而，自我欣賞不是自我陶醉。
自我欣賞的過程是完善自我的過程，
而自我陶醉則把自己一步步引向沈淪。
米開朗基羅對自己裸體的極度欣賞引發出多少傳世的雕塑；
叔本華對自己智慧、才識、思想的自我欣賞
終於使他成為偉大的天才。
一個欣賞自我而不陶醉於自我的人，
往往是一個美麗而豐富的世界。
陳淑樺-水湄
昨日我穿越世界的風沙
沉重的行囊自肩頭卸下
一行美麗的足印 迤邐至天涯
啊～～
山也無恙 河也無恙
光陰的水湄 有希望的種子萌芽
且讓我拂去你心底的牽掛 所有的愛怨悲歡
都將化作明朝 一樹燦爛的春華
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