掌握目標隨時準備挑戰
休息是為了走長遠的路，感覺有壓力時，
不妨找個理由休息一下，放鬆被繃緊的身心。
有時將標準稍微降低，反而有助於提升工作效率。
得不到別人的讚賞？沒關係，
只要自己表現達到水準，
何妨自己獎勵自己一下，
出去吃個大餐、買一件新衣服、
看一場好電影吧。
為自己找一些新的挑戰，
讓工作不斷加入新的刺激，
或是積極地學習新的事物，
以激勵自己全力以赴。
修訂妳的工作計畫與目標，
細分成短、中、長期三個階段，
並以客觀評估標準作劃分。
只要達到一個短期目標，
就可以休息或慶祝一下，讓自己放鬆。
認清自己長遠的目標做好你的生涯規劃，
一步一步腳踏實地去完成。
有了這樣的認知，
目前多吃點苦、多盡點力都值得。
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